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鶏五目御飯[本みりん&醤油]
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鶏五目御飯[本みりん&醤油]-レシピのメイン写真

鶏五目御飯[本みりん&醤油]

y_sayuri85
y_sayuri85 @cook_40296583

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材料

3合分
  • 米 3合
  • 鶏もも肉(1枚) 250g
  • ごぼう 1本
  • 人参 1/2本
  • しめじ 1P
  • 油揚げ 1枚
  • つき蒟蒻(又は糸蒟蒻) 1P
  • サラダ油 大さじ1
  • 調味料A
  • A淡口醤油 大さじ3
  • A濃口醤油 大さじ1
  • A本みりん 大さじ6
  • A酒 大さじ3
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作り方

  1. 1

    【下準備】
    米を研ぎ15分浸漬、ザル上げ15分。

  2. 2

    鶏肉は1cm角に切る。ごぼうは笹がき、人参は2cmの千切り、しめじは軸を切り小房に分ける。

    • 鶏五目御飯[本みりん&醤油]作り方2写真
  3. 3

    油揚げは1cmの角切り、つき蒟蒻は2cmの長さに切る。油揚げと蒟蒻はさっと湯通しする。

    • 鶏五目御飯[本みりん&醤油]作り方3写真
  4. 4

    フライパンにサラダ油を熱し、鶏肉を炒める。肉の色が変わったら牛蒡とごぼうと人参しめじと油揚げとつき蒟蒻を入れて炒める。

    • 鶏五目御飯[本みりん&醤油]作り方4写真
  5. 5

    野菜に火が通ったら、調味料Aを加えて沸騰したら中火にして10分程煮て火を止める。

    • 鶏五目御飯[本みりん&醤油]作り方5写真
  6. 6

    小さめのボウルにザルをかませて、具と煮汁に別け、粗熱を冷ます。

    • 鶏五目御飯[本みりん&醤油]作り方6写真
  7. 7

    炊飯器の内釜に研いだお米と煮汁を入れ、水を3合の目盛まで入れる。

  8. 8

    具をのせ、炊飯。

コツ・ポイント

●少し手間はかかりますが、美味しく仕上がります

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y_sayuri85
y_sayuri85 @cook_40296583
2020/12/01 11:29に公開
料理研究家:藪田さゆりのキッチン。栄養士、フードコーディネーター、発酵マイスター。手軽で簡単な発酵に関するレシピをUPしていきます!
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このレシピのキーワード

ご飯 ごぼう シメジ にんじん こんにゃく 鶏もも肉 酒 糸こんにゃく 油揚げ 米

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