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蒸し豆のパパッと和え♪(フェーズフリー)
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蒸し豆のパパッと和え♪(フェーズフリー)-レシピのメイン写真

蒸し豆のパパッと和え♪(フェーズフリー)

studioWAON
studioWAON @cook_40180468
東京

蒸し豆は栄養たっぷり。合わせるだけで美味しくいただけます♪
このレシピの生い立ち
お豆を思いついたら食べられるようにと考えました。蒸し豆があればいつでも美味しく食べられます(^^♪

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このレシピの生い立ち
お豆を思いついたら食べられるようにと考えました。蒸し豆があればいつでも美味しく食べられます(^^♪

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蒸し豆のパパッと和え♪(フェーズフリー)

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蒸し豆は栄養たっぷり。合わせるだけで美味しくいただけます♪
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お豆を思いついたら食べられるようにと考えました。蒸し豆があればいつでも美味しく食べられます(^^♪

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材料

2人分
  • 蒸し豆 30g
  • 鮭フレーク 小さじ1
  • すりごま  小さじ1
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作り方

  1. 1

    材料を準備する。

    • 蒸し豆のパパッと和え♪(フェーズフリー)作り方1写真
  2. 2

    ポリ袋に材料を入れ、よく混ぜる。

    • 蒸し豆のパパッと和え♪(フェーズフリー)作り方2写真

コツ・ポイント

簡単に出来るのでいつでも、災害時でも!!

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studioWAON
studioWAON @cook_40180468
2020/11/23 11:04に公開
東京
食べることは生きること!!五感を使った0歳からの食育♪身近な食材を使ったデイリー薬膳♪もしもの時もしっかり食べる災害時の食♪フェーズフリーな『食』と『ふろしき』♪おまかせ下さい!!
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このレシピのキーワード

鮭 お豆

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