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りんごとさつまいものあったかおやつ
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りんごとさつまいものあったかおやつ-レシピのメイン写真

りんごとさつまいものあったかおやつ

チームとやまし
チームとやまし @team_toyama

寒い季節にほくほくとしたさつまいもとりんごで作る簡単あったかおやつです!見た目もかわいくほっこり温まりましょう☆
このレシピの生い立ち
チームとやましの寒い季節におススメのエコレシピ第1弾!富山短期大学食物栄養学科の先生方に考案していただいたあったかレシピです☆レシピ動画はこちら↓チームとやましHP
https://www.team-toyama.jp/

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材料

4人分
  • りんご 1/4個
  • さつまいも 小1個
  • グラニュー糖 4g
  • 生春巻きの皮 2枚
  • 抹茶パウダー お好みで
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作り方

  1. 1

    りんごとさつまいもは1cmの角切りにして耐熱容器に入れる。

    • りんごとさつまいものあったかおやつ作り方1写真
  2. 2

    1にグラニュー糖をふり、ラップをして電子レンジ(600W)にかける。(加熱時間は2分→一度混ぜる→2分程度)

    • りんごとさつまいものあったかおやつ作り方2写真
  3. 3

    2をさつまいもが柔らかくなるまで繰り返す。

    • りんごとさつまいものあったかおやつ作り方3写真
  4. 4

    3を冷まし、8等分に丸める。

    • りんごとさつまいものあったかおやつ作り方4写真
  5. 5

    生春巻きの皮を4等分する。

  6. 6

    5を1枚ずつ水に濡らし、4を包む。

    • りんごとさつまいものあったかおやつ作り方6写真
  7. 7

    6にラップをふわりとかけて、電子レンジで1分程度温めてできあがり☆

コツ・ポイント

加熱調理はすべて電子レンジでできる時短レシピです!
栄養価(1人分)エネルギー58kcal/たんぱく質0.3g/脂質0.1g/炭水化物14.4g/食塩相当量0.1g

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チームとやまし
チームとやまし @team_toyama
2020/12/15 00:27に公開
富山市が地球温暖化防止を推進するために結成した「チームとやまし」の公式キッチンでは、日本の四季を快適に過ごすためのレシピや時短料理・省エネ調理・地域資源を活用した料理のレシピを紹介します!ぜひ作ってみてくださいね!チームとやましHP → https://www.team-toyama.jp/※お問い合わせは、チームとやまし事務局(富山市環境政策課)までお願いします。
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このレシピのキーワード

抹茶 りんご さつま芋

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21384546
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