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レンコンのオリーブオイル焼き
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レンコンのオリーブオイル焼き-レシピのメイン写真

レンコンのオリーブオイル焼き

ぴょんぴょん☆まお
ぴょんぴょん☆まお @cook_40296473

レンコンをオリーブオイルで炒めただけ！
かつお節としょう油で！

このレシピの生い立ち
レンコンのおいしい時期になってきました。
オリーブオイルで焼いただけですが、箸が止まりません。

レンコンをオリーブオイルで炒めただけ！
かつお節としょう油で！

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レンコンのおいしい時期になってきました。
オリーブオイルで焼いただけですが、箸が止まりません。

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レンコンのオリーブオイル焼き

ぴょんぴょん☆まお
ぴょんぴょん☆まお @cook_40296473

レンコンをオリーブオイルで炒めただけ！
かつお節としょう油で！

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レンコンのおいしい時期になってきました。
オリーブオイルで焼いただけですが、箸が止まりません。

レンコンをオリーブオイルで炒めただけ！
かつお節としょう油で！

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オリーブオイルで焼いただけですが、箸が止まりません。

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材料

３人分
  • レンコン ３００ｇ
  • オリーブオイル 適量
  • かつお節 １パック
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作り方

  1. 1

    熱したフライパンにオリーブオイルを入れ２ｍｍの輪切りにしたレンコンを入れ、焼き色がつくまで蒸し焼き。

  2. 2

    １にかつお節をかけてできあがり。

コツ・ポイント

しょう油もおいしいですが、ポン酢で食べてもおいしいです。

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ぴょんぴょん☆まお
ぴょんぴょん☆まお @cook_40296473
2020/11/27 13:40に公開
2020.7～中学生の娘が偏食なので、毎日の献立に頭を悩ませています。たくさんの野菜が食べられるよう、みなさんのレシピを参考にさせてもらってます！2020.11　福島健民減塩レシピコンテスト　【理研ビタミン賞】
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このレシピのキーワード

れんこん かつお節

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