きび酢あん!豆腐でふわふわ鶏つくね
奄美自然食本舗 @amamioshima
まろやかな酸味のきび酢あんがからんだつくねはごはんが進みます!
豆腐と鶏肉のヘルシーなつくねです。
このレシピの生い立ち
奄美自然食本舗のきび酢を使用したレシピをご紹介したいと思い、考案しました。
きび酢あん!豆腐でふわふわ鶏つくね
まろやかな酸味のきび酢あんがからんだつくねはごはんが進みます!
豆腐と鶏肉のヘルシーなつくねです。
このレシピの生い立ち
奄美自然食本舗のきび酢を使用したレシピをご紹介したいと思い、考案しました。
作り方
- 1
きび酢あんの材料を混ぜ合わせる。
- 2
ボウルに鶏ひき肉、水分を拭き取った豆腐、長ネギ、生姜、酒、塩、こしょう、片栗粉を入れてよくこねる。
- 3
10等分にして俵形に成形する。
(5cm×6cmサイズ) - 4
フライパンにごま油を熱し、3を並べて中火で両面焼き色がつくまで焼く。
(表面がしっかり焼けてから返すのがポイント) - 5
1を加えてとろみがつくまで煮詰め、つくねにからめる。
- 6
器に盛り、大葉を添えたら完成です。
お好みで卵黄につけても! - 7
こちらのきび酢を使用しました。
コツ・ポイント
豆腐は水切り不要ですが、水分は軽く拭き取ってください。
フライパンで焼くときは表面がしっかり焼けてから返してください。
生地がやわらかいので、焼けていないうちに返そうとすると割れてしまうので注意!
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21385568









