さつま芋ときゅうり\シャキシャキサラダ/

つぶつぶごはん
つぶつぶごはん @cook_40336549

ほっくり甘いさつま芋に、たっぷり加えたきゅうりの新鮮な歯ごたえ♪
あっさりしていて、モリモリ食べられます。
簡単で時短♡

このレシピの生い立ち
地場の、掘りたての瑞々しいさつま芋が手に入り作り、おいしいサラダを食べたいなと思い作りました。きゅうりも新鮮でおいしいので、たっぷり加えました♡子供もモグモグ、たくさん食べたいそうです(笑)

さつま芋ときゅうり\シャキシャキサラダ/

ほっくり甘いさつま芋に、たっぷり加えたきゅうりの新鮮な歯ごたえ♪
あっさりしていて、モリモリ食べられます。
簡単で時短♡

このレシピの生い立ち
地場の、掘りたての瑞々しいさつま芋が手に入り作り、おいしいサラダを食べたいなと思い作りました。きゅうりも新鮮でおいしいので、たっぷり加えました♡子供もモグモグ、たくさん食べたいそうです(笑)

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材料

  1. さつま芋(1cm厚の一口大に切る) 約400g
  2. きゅうり 3本(約270g)
  3. 炒め玉ねぎ 150g(玉ねぎ約半分※参照)
  4. マヨネーズ 大さじ6
  5. 塩(きゅうりの塩もみ用) 小さじ1/2
  6. 塩・粗びき黒胡椒(仕上げ用) 少々

作り方

  1. 1

    フライパンにさつま芋に入れて、水200ml加え蓋をし、強火にかけて沸騰したら、中弱火にかえて約15分柔らかく火を通す。

  2. 2

    きゅうりは千切りにしてボールに入れて、塩を加えて混ぜて5分待つ。軽く揉んで、水気をぎゅっと絞り、ボールに戻しておく。

  3. 3

    2のボールに、1(水気が残っていたら、水を切り)とマヨネーズを加えて、さつま芋の半分を軽く潰すように全体を混ぜ合わせる。

  4. 4

    3を器にもり、仕上げに塩・粗びき黒コショウを上から振りかけて調味する。

コツ・ポイント

(※)炒め玉ねぎは、玉ねぎ約半分(150g)を粗みじんに切り、フライパンに油を敷き塩少々で柔らかく炒めたものです。
または→レシピID:21210888をご参考になさってくださいませm(_ _)m

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高野苗(たかのなえ)みんなでおいしくいただけます家庭料理、昆虫食料理を研究・創作しております♩【コオロギレシピグランプリ】グランプリ2連覇敷島製パン㈱賞2年連続、カルビー㈱賞、㈱青い海賞、㈱FINE SINTER 賞【COOKPADクリスマスを盛り上げるレシピ】キングオブクリスマス賞〈WEBSITE〉https://nae.takano.xyz/
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