オートミール、水を入れてなじむように混ぜ、平らにならして電子レンジ、600Wで１分５０秒かけて米化させておく。

キャベツを細切りにし、①を入れて、片栗粉をふるいにかけながら入れて、ゴムべらで混ぜ合わせる。

別の器で卵をわり、本だしと混ぜておく。
ソーセージは、５ミリ程度に細かく切っておく。