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プロテインわらび餅コーヒー味
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プロテインわらび餅コーヒー味-レシピのメイン写真

プロテインわらび餅コーヒー味

きめやか美研
きめやか美研 @kimeyakabiken

ちょっぴり大人味のプロテインデザート!プロテイン欲しい、カロリーカットに応えて! 砂糖不使用。
このレシピの生い立ち
サイリウムを使ってプロテイン入りわらび餅が手軽に作れます。コラーゲンプロテインの定番メニューのひとつになります。

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きめやか美研
きめやか美研 @kimeyakabiken

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材料

２人分
  • コラーゲンプロテイン（きめやか美研） 10ｇ
  • サイリウム（きめやか美研） 5ｇ
  • ラカンカの香り（きめやか美研） 10ｇ
  • インスタントコーヒー 4ｇ
  • 水 150cc
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作り方

  1. 1

    耐熱容器で粉類を混ぜる。

  2. 2

    水を入れ混ぜる。

  3. 3

    電子レンジ500Wで2分加熱する。

  4. 4

    手早く混ぜてから粗熱をとり冷やして食べやすい大きさに切る。

コツ・ポイント

ダマにならないように粉類を均一に混ぜてから水を入れます。ダマができたらスプーンの背でつぶします。小さなダマは加熱して混ぜれば気にならなくなります。

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きめやか美研
きめやか美研 @kimeyakabiken
2023/03/23 04:30に公開
きめやか美研通信販売｜本店｜楽天店｜アマゾン店｜Qoo10店｜メルカリ店低糖質食品｜コラーゲンゼリー｜こんにゃく米｜サイリウム｜小麦ファイバー｜大豆ミート｜カロリーゼロ甘味料｜他クックパッド、Instagramでレシピ公開全品送料無料
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わらびもち サイリウム

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