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米粉で長芋揚げ
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米粉で長芋揚げ-レシピのメイン写真

米粉で長芋揚げ

mikappu
mikappu @cook_40232689

長芋をパクパク食べられる米粉活用レシピです。
ヘルシーな材料の組み合わせだけど、子供も大人も大好きな揚げ物になります。
このレシピの生い立ち
我が家の子供達が大好きな長芋揚げ。いつもは片栗粉でやるところを米粉を使って作ってみました。

長芋をパクパク食べられる米粉活用レシピです。
ヘルシーな材料の組み合わせだけど、子供も大人も大好きな揚げ物になります。
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我が家の子供達が大好きな長芋揚げ。いつもは片栗粉でやるところを米粉を使って作ってみました。

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米粉で長芋揚げ

mikappu
mikappu @cook_40232689

長芋をパクパク食べられる米粉活用レシピです。
ヘルシーな材料の組み合わせだけど、子供も大人も大好きな揚げ物になります。
このレシピの生い立ち
我が家の子供達が大好きな長芋揚げ。いつもは片栗粉でやるところを米粉を使って作ってみました。

長芋をパクパク食べられる米粉活用レシピです。
ヘルシーな材料の組み合わせだけど、子供も大人も大好きな揚げ物になります。
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我が家の子供達が大好きな長芋揚げ。いつもは片栗粉でやるところを米粉を使って作ってみました。

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材料

3人分
  1. 長芋 1/2本
  2. 青のり 大さじ1
  3. 米粉 大さじ3
  4. 塩 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    長芋を洗って、皮付きのまま7ミリ程度の半月切りか輪切りにします。

    • 米粉で長芋揚げ作り方1写真
  2. 2

    酢水(分量外)に5分ほど浸します。

    • 米粉で長芋揚げ作り方2写真
  3. 3

    ポリ袋に米粉、青のり、塩を入れて、軽く振って混ぜます。

    • 米粉で長芋揚げ作り方3写真
  4. 4

    ザルに上げて水を切り、キッチンペーパーで水気を拭いた長芋を、3のポリ袋の中に入れて振って粉をまとわせます。

    • 米粉で長芋揚げ作り方4写真
  5. 5

    180℃の少ない油で2分揚げ、裏返して2分揚げます。油を切って出来上がりです。

    • 米粉で長芋揚げ作り方5写真

コツ・ポイント

塩は薄めなので、食べる時にお好みでふってください。
ひげ根が気になる時は、私はコンロの火で炙って焼き切ってます。

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mikappu
mikappu @cook_40232689
2023/03/20 13:16に公開
滋賀県に住んで8年、7歳男児、1歳女児の母です。クックパッドさんにお世話になりながら、毎日家族のご飯を作るうちに、料理が好きになってきました。
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