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ミックス野菜合計15分レンチンレシピ。
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ミックス野菜合計15分レンチンレシピ。-レシピのメイン写真

ミックス野菜合計15分レンチンレシピ。

クック陽子ちゃん
クック陽子ちゃん @cook_40129298

野菜ミックスを入れる事で歯ごたえとダイエット効果に。暖かくなりダイエットお鍋に飽き今度は歯ごたえとさっぱりで美味しく。
このレシピの生い立ち
お鍋に飽きダイエットに思いつきました。柚子の時期なら絞ってお醤油少しと混ぜてかけると風味も良く。ピリ辛が好きならごま油の変わりにラー油でも美味しい。青じそドレッシングでも美味しい。

野菜ミックスを入れる事で歯ごたえとダイエット効果に。暖かくなりダイエットお鍋に飽き今度は歯ごたえとさっぱりで美味しく。
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お鍋に飽きダイエットに思いつきました。柚子の時期なら絞ってお醤油少しと混ぜてかけると風味も良く。ピリ辛が好きならごま油の変わりにラー油でも美味しい。青じそドレッシングでも美味しい。

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ミックス野菜合計15分レンチンレシピ。

クック陽子ちゃん
クック陽子ちゃん @cook_40129298

野菜ミックスを入れる事で歯ごたえとダイエット効果に。暖かくなりダイエットお鍋に飽き今度は歯ごたえとさっぱりで美味しく。
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お鍋に飽きダイエットに思いつきました。柚子の時期なら絞ってお醤油少しと混ぜてかけると風味も良く。ピリ辛が好きならごま油の変わりにラー油でも美味しい。青じそドレッシングでも美味しい。

野菜ミックスを入れる事で歯ごたえとダイエット効果に。暖かくなりダイエットお鍋に飽き今度は歯ごたえとさっぱりで美味しく。
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お鍋に飽きダイエットに思いつきました。柚子の時期なら絞ってお醤油少しと混ぜてかけると風味も良く。ピリ辛が好きならごま油の変わりにラー油でも美味しい。青じそドレッシングでも美味しい。

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材料

2人前
  • 豚肉 4枚
  • トップバリュ柚子ポン酢 お皿全体に回しかける
  • コレステロールゼロごま油 大さじ2/1
  • 野菜ミックス 2/1袋
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作り方

  1. 1

    野菜ミックス豚肉で巻ける量をとり巻く。巻いた所を下にしてお皿に並べレンジで3分チンして豚肉が色が変わったら水気を切る。

  2. 2

    柚子ポン酢をかけごま油たらしなじませ出来上がり。

コツ・ポイント

レンジ3分かけ終わったら30秒程おいてから水気を切ると良い。ポン酢をかけてごま油を肉とお皿の回りにかけ肉で少しこするようになじませると良い。

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クック陽子ちゃん
クック陽子ちゃん @cook_40129298
2023/03/26 12:46に公開
料理大好き食べるの大好き。これからもまだまだ頑張ってのせますので皆さん見て下さいね。
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豚肉

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