にんにく醤油を大さじ2くらい入れ、もみこみます。

もみこんだらビニール袋の口を結び、冷蔵庫で30分くらいおきます。

30分くらいたったら、米粉を大さじ3くらい入れてシェイクします。
米粉の量はその都度調節してください。