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コラーゲンプロテインパンケーキ
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コラーゲンプロテインパンケーキ-レシピのメイン写真

コラーゲンプロテインパンケーキ

きめやか美研
きめやか美研 @kimeyakabiken

コラーゲンプロテインを入れてふんわりしっとりパンケーキに!身体づくりの基本のプロテインを小麦ファイバーと!
このレシピの生い立ち
粉を混ぜて焼くだけのお手軽レシピです。カロリーも抑えながらコラーゲンプロテインを摂ることができます。

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きめやか美研
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材料

3～4枚分
  • 小麦ファイバー（きめやか美研） 20ｇ
  • コラーゲンプロテイン（きめやか美研） 10ｇ
  • ステビアの甘み（きめやか美研） 20ｇ
  • サイリウム（きめやか美研） 3ｇ
  • ベーキングパウダー 2ｇ
  • 卵 1個
  • 水 50cc
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作り方

  1. 1

    ボウルに粉類を入れ混ぜる。

  2. 2

    卵と水を加えてよく混ぜる。

  3. 3

    フライパンに油を敷き両面を焼く。

コツ・ポイント

油はペーパーやゴムベラでごく薄く伸ばして中火で焼きます。
ステビアいちごジャム：7388829
サイリウムジェラート：7313569

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きめやか美研
きめやか美研 @kimeyakabiken
2023/03/22 04:47に公開
きめやか美研通信販売｜本店｜楽天店｜アマゾン店｜Qoo10店｜メルカリ店低糖質食品｜コラーゲンゼリー｜こんにゃく米｜サイリウム｜小麦ファイバー｜大豆ミート｜カロリーゼロ甘味料｜他クックパッド、Instagramでレシピ公開全品送料無料
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このレシピのキーワード

パンケーキ サイリウム 卵 小麦

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