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コラーゲンプロテインパンケーキ
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コラーゲンプロテインパンケーキ-レシピのメイン写真

コラーゲンプロテインパンケーキ

きめやか美研
きめやか美研 @kimeyakabiken

コラーゲンプロテインを入れてふんわりしっとりパンケーキに!身体づくりの基本のプロテインを小麦ファイバーと!
このレシピの生い立ち
粉を混ぜて焼くだけのお手軽レシピです。カロリーも抑えながらコラーゲンプロテインを摂ることができます。

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きめやか美研
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材料

3~4枚分
  • 小麦ファイバー(きめやか美研) 20g
  • コラーゲンプロテイン(きめやか美研) 10g
  • ステビアの甘み(きめやか美研) 20g
  • サイリウム(きめやか美研) 3g
  • ベーキングパウダー 2g
  • 卵 1個
  • 水 50cc
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作り方

  1. 1

    ボウルに粉類を入れ混ぜる。

  2. 2

    卵と水を加えてよく混ぜる。

  3. 3

    フライパンに油を敷き両面を焼く。

コツ・ポイント

油はペーパーやゴムベラでごく薄く伸ばして中火で焼きます。
ステビアいちごジャム:7388829
サイリウムジェラート:7313569

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きめやか美研
きめやか美研 @kimeyakabiken
2023/03/22 04:47に公開
きめやか美研通信販売|本店|楽天店|アマゾン店|Qoo10店|メルカリ店低糖質食品|コラーゲンゼリー|こんにゃく米|サイリウム|小麦ファイバー|大豆ミート|カロリーゼロ甘味料|他クックパッド、Instagramでレシピ公開全品送料無料
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パンケーキ サイリウム 卵 小麦

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