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材料3つ!油、砂糖不使用!万能スポンジ/
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材料3つ!油、砂糖不使用!万能スポンジ/-レシピのメイン写真

材料3つ!油、砂糖不使用!万能スポンジ/

52kao*
52kao* @cook_40168373

【30分で焼ける】材料3つ!油、砂糖不使用ふわっふわ♪米粉活用/詳しい作り方はInstagram「kao_chan52」
このレシピの生い立ち
グルテンフリー、ノンオイル、砂糖不使用でスポンジが作れないかと試作を繰り返し、やっと完成しました\(^o^)/ロールケーキ 、ホールケーキ、グラススイーツ、このスポンジさえ覚えたら、アレンジ無限大♪

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材料

28×28の天板1枚分
  • 卵 4個
  • メープルシロップ 大さじ3
  • 共立食品「米の粉」 50g
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作り方

  1. 1

    オーブンを190度で予熱開始!
    ボウルに卵を入れ、ハンドミキサーでツノが立つくらい泡立てる。

    • 材料3つ!油、砂糖不使用!万能スポンジ/作り方1写真
  2. 2

    メープルシロップを入れ、再びハンドミキサーで混ぜる

    • 材料3つ!油、砂糖不使用!万能スポンジ/作り方2写真
  3. 3

    米粉を入れ、ゴムベラでボウルの底から粉気がなくなるまでさっくり混ぜ合わせる。泡を潰さないよう30回くらい。

    • 材料3つ!油、砂糖不使用!万能スポンジ/作り方3写真
  4. 4

    ロールケーキの天板に流し込みスケッパーなどで平にする。

    • 材料3つ!油、砂糖不使用!万能スポンジ/作り方4写真
  5. 5

    2〜3回トントンと底を台に打ち付け、190度で予熱したオーブンで10分焼く。

    • 材料3つ!油、砂糖不使用!万能スポンジ/作り方5写真
  6. 6

    2〜3回台に打ちつけ、天板からスライドさせて網の上へ。5分後ラップでしっかり覆う。

  7. 7

    スポンジが完全に冷めたら、ロールケーキ にしたり、お好きなグラスにちぎって入れ、クリーム、フルーツを飾ったグラススイーツ

    • 材料3つ!油、砂糖不使用!万能スポンジ/作り方7写真
  8. 8

    米粉は共立食品さんの米の粉が失敗なく作れます/

    • 材料3つ!油、砂糖不使用!万能スポンジ/作り方8写真

コツ・ポイント

米粉を入れてから、泡を潰さないようにゴムベラで底からさっくり混ぜ合わせるところがポイントです♪

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52kao*
52kao* @cook_40168373
2023/03/21 00:18に公開
パン、お菓子作りだーいすきー
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このレシピのキーワード

卵 メープルシロップ 米

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