オートミールリゾット
あみ☆料理好き @cook_40275660
時間の無い朝でも簡単に作れます。
塩気が欲しければ塩昆布を加えてもOK
卵も入ってタンパク質たっぷり◎
このレシピの生い立ち
オートミールレシピを増やしたくて作りました。
オートミールリゾット
時間の無い朝でも簡単に作れます。
塩気が欲しければ塩昆布を加えてもOK
卵も入ってタンパク質たっぷり◎
このレシピの生い立ち
オートミールレシピを増やしたくて作りました。
作り方
- 1
オートミール30ｇ、水大さじ2~3を耐熱容器又は電子レンジ調理器に入れ全体的に水でふやかし、蓋をせずレンジ600㍗30秒
- 2
シャケフレーク小さじ1・ツナ缶半分(油は切る)・塩コショウ少々・お好みで鶏がらスープの素を少々入れて混ぜる
- 3
卵を割り入れ、②をコーティングするように全体に混ぜ、蓋をしてレンジ500㍗1分~1分半
- 4
好みのチーズ(スライスやピザ用)を好きなだけ乗せて、蓋をせずにレンジ600㍗30~40秒で完成！
コツ・ポイント
その都度よく混ぜること。
オートミールが塊になりやすいので、フォークが適してるかも
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