作り方
- 1
ほうれん草を食べやすい大きさに切る。
- 2
耐熱皿に入れてラップをふんわりかけて1分レンジでチン！
- 3
チンしたほうれん草に塩コショウ、シーチキン（ノンオイルのがよさげ）をいれて軽くあえる。
- 4
もう一度、ふんわりラップをかけて50秒レンジでチンしたら完成！
コツ・ポイント
あんまり水気をきらないほうが美味しいです！
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ほうれん草を食べやすい大きさに切る。
耐熱皿に入れてラップをふんわりかけて1分レンジでチン！
チンしたほうれん草に塩コショウ、シーチキン（ノンオイルのがよさげ）をいれて軽くあえる。
もう一度、ふんわりラップをかけて50秒レンジでチンしたら完成！
あんまり水気をきらないほうが美味しいです！
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