5分チャーシューまん♡
書家おうない♡ @cook_40269572
ホッカホカのチャーシューまんが5分で完成！しかも太りにくい！
このレシピの生い立ち
吉本文化人チャンネル➔https://www.youtube.com/watch?v=Ck2XiZRXFEU
おから親善大使のレシピの一つです。
5分チャーシューまん♡
ホッカホカのチャーシューまんが5分で完成！しかも太りにくい！
このレシピの生い立ち
吉本文化人チャンネル➔https://www.youtube.com/watch?v=Ck2XiZRXFEU
おから親善大使のレシピの一つです。
作り方
- 1
合わせ調味料とを作りおからと混ぜる。
- 2
チャーシュを食べやすくカットし、刻み青ネギと1と混ぜる。
- 3
パンの耳をカット。
- 4
麺棒や瓶などで薄く伸ばすと表面もなめらかになる。
- 5
４に2の具材を包み周りに水をつけてからかたちをつくる。
ライ麦パンは厚みがあるので形はこんな感じになります。 -
- 6
サンドイッチ用食パンは形が綺麗にできます！
-
- 7
一つずつラップに包み３こいっしょに６００ｗで1分加熱。
◆包む時は頭の部分を押して潰さないようふっくら包む！！！ - 8
完成！ライ麦パンを使ったもの。
-
- 9
完成。サンドイッチ用食パンをつかったもの。
-
コツ・ポイント
綺麗にできるのは、サンドイッチ用薄い食パン。
ダイエット中なら、ライ麦パンなどを使いましょう。
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21413025
