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インフルエンザに!ジンジャー緑茶
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インフルエンザに!ジンジャー緑茶-レシピのメイン写真

インフルエンザに!ジンジャー緑茶

ねっちゃんっ
ねっちゃんっ @necchan_9071
岡山

緑茶に含まれるカテキンはインフルエンザの感染予防に効果があるようです。抗菌作用のある生姜と組み合わせたら最強!
このレシピの生い立ち
インフル感染予防にカテキンが効果あると知り抗菌作用のある生姜を+。又飲用実験はまだだけどコロナウイルスにも効果あるようで効果の程はわからないにしろ緑茶自体悪いものでもないし毎日続けてみようと思って。

緑茶に含まれるカテキンはインフルエンザの感染予防に効果があるようです。抗菌作用のある生姜と組み合わせたら最強!
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インフル感染予防にカテキンが効果あると知り抗菌作用のある生姜を+。又飲用実験はまだだけどコロナウイルスにも効果あるようで効果の程はわからないにしろ緑茶自体悪いものでもないし毎日続けてみようと思って。

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インフルエンザに!ジンジャー緑茶

ねっちゃんっ
ねっちゃんっ @necchan_9071
岡山

緑茶に含まれるカテキンはインフルエンザの感染予防に効果があるようです。抗菌作用のある生姜と組み合わせたら最強!
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緑茶に含まれるカテキンはインフルエンザの感染予防に効果があるようです。抗菌作用のある生姜と組み合わせたら最強!
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材料

1人分
  • 生姜(すりおろし) 小さじ1/4〜
  • 緑茶 小さじ1〜
  • お湯 適量
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作り方

  1. 1

    生姜をすりおろす*チューブ使用の場合は省略

    • インフルエンザに!ジンジャー緑茶作り方1写真
  2. 2

    お湯を沸かし湯呑みに注ぐ*器を温めるため

    • インフルエンザに!ジンジャー緑茶作り方2写真
  3. 3

    続けて急須に茶葉を入れお湯を注ぎ蓋をして1分ほど蒸らす

    • インフルエンザに!ジンジャー緑茶作り方3写真
  4. 4

    蒸らしたら湯呑みのお湯を捨てて生姜を入れお茶を注ぐ

    • インフルエンザに!ジンジャー緑茶作り方4写真
  5. 5

    出来上がり♪
    生姜の量はお好みですが入れすぎると辛味が強くお茶の風味を楽しめないので少量からお試しくださいね。

    • インフルエンザに!ジンジャー緑茶作り方5写真

コツ・ポイント

急須に注ぐお湯は一度に飲み切れる量にします。

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ねっちゃんっ
ねっちゃんっ @necchan_9071
2020/12/04 05:27に公開
岡山
面倒くさがりな私。1971年生まれ。料理は嫌いな方なのでモチベ上げるためつくレポが欠かせません。夫11年の単身赴任終了から2年、高血圧で食事管理頑張ったけどついにお薬頼りに。生活習慣に問題ありすぎまずはそこを改善してほしい〜。長男県外(関東)へ進学一人暮らし3年目ついにこの春料理に目覚めたか?休みの日にたまに作っているよう♪元料理人の夫の血を引いているようでめちゃくちゃ上手!→親バカw食べること大好き長女R5.1.22.15歳にて永眠致しました。コロナでした。娘を想い祈ってくださった皆さん本当にありがとうございます。次男中1に。偏食&少食で小さかった子が昨年より食べ盛り突入!一気にデカくなりまるで別人〜偏食は相変わらず肉オンリーで突っ走る!猫のアオ♀7歳。夫に甘やかされまるで女王さま❤︎お母さん(私)のことは一目置いていますがwwクックは2009年より。沢山の美味しいレシピにお世話になり自身のつくレポには我が家の歴史が詰まっています。ここは私の宝物❤︎娘を亡くし3年。悲しみに埋もれそうでパート勤務を始め2年、この春からフルタイム勤務に。&町内会長にも就任〜なかなかのハードさw忙しい毎日になりそうです。→3月19日に段差から転がり落ち右足首負傷して松葉杖生活中。入社日遅らせてもらい4月9日〜。しっかり養生して頑張るぞ〜!座右の銘は「いつも笑顔で♪」この言葉を胸に。生きる源は食。食を通して笑顔のリレーがずっと続きますように。プロフは毎年4月に更新
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