玉ねぎを薄切りにする？フライパンにバターを入れ、焦げつかないようにしんなりするまで炒める。

1.に米粉を振りまぶして玉ねぎとからめ、ダマにならないよう牛乳を少しずつ加えてとろみをつける。

ホワイトソースを使っている間に、レンジかお湯でレトルトカレーを温める。

オートミールに熱湯を加えて混ぜる。

グラタン皿にバターか油をひき、オートミール→カレー→ホワイトソース→チーズを載せてオーブンで焼く。