米粉で♡ラザニア♡
作り方
- 1
【ラザニアの生地】
米粉をボールに入れて真ん中をくぼませる。別のボールに、卵・オリーブオイル・塩を入れて混ぜ卵液を作る。 - 2
くぼませた米粉に卵液を流し入れたら、ゴムベラでポロポロになるまで混ぜる。液状がなくなってきたら手でこねていく。
- 3
手でこねて滑らかになりまとまった生地は、丸めてラップをしたら、2時間ほど冷蔵庫でねかせる。
- 4
【ミートソース】
玉ねぎ、ニンニクはみじん切りにする。挽肉は常温にしておく。 - 5
鍋にオリーブオイル、玉ねぎ、ニンニクを入れたら、中火で焦がさないように炒める。玉ねぎがしんなりしてきたら挽肉を加える。
- 6
挽肉に火が通ったら赤ワインを加え、さっと混ぜ煮立ったら1分ほど加熱し○を加えて混ぜ再び煮立ったら蓋をして15分ほど煮る。
- 7
蓋を取り、煮汁が少なくなるまで時々混ぜながら弱めの中火で煮詰める。
- 8
【ホワイトソース】
鍋にバターを入れて弱火で加熱しとかす。米粉を加えてバターになじませるよう混ぜ焦がさないように炒める。 - 9
フツフツと沸騰し泡が出てきたら牛乳を一気に加え、泡立て器で素早く混ぜる。中火で2〜3分混ぜながら加熱し塩を加えて混ぜる。
- 10
【ラザニア生地】
冷蔵庫からねかせていた生地を取り出し、全体がやわらかくなるあまで軽くこねる。 - 11
生地を薄く(できれば1mmくらいに)のばして耐熱容器の大きさに合わせて食べやるい大きさに切る。
- 12
鍋に湯を沸かし、オリーブオイル(分量外×大さじ1)を入れ、切ったラザニア生地を1枚ずつ加え4〜5分茹でて水気をきる。
- 13
耐熱容器にバターを塗る。(分量外)
ホワイトソース、ミートソース、ラザニアを重ねる。 - 14
容器の大きさによって重ねる回数等は異なると思いますが3〜4回繰り返せたらいいかな。
- 15
ピザ用チーズをのせて、220°Cに予熱したオーブンで15〜20分ほど焼いたら出来上がりです。
コツ・ポイント
ミートソースは好みでセロリやニンジンを入れたり、赤ワイン多めのホールトマト少なめの甘すぎないのもお勧めです。
【米粉活用】でホワイトソースを初めて作りましたが、小麦粉より作りやすかった気がします。
とにかく自分好みが1番です。
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