いつもの唐揚げを米粉で♪
クックTW1EPC☆ @cook_40204477
今までの唐揚げがあっさり食べられます♪
このレシピの生い立ち
油の吸収を抑えてくれる米粉
健康のためにグルテンフリーにしました♪
いつもの唐揚げを米粉で♪
今までの唐揚げがあっさり食べられます♪
このレシピの生い立ち
油の吸収を抑えてくれる米粉
健康のためにグルテンフリーにしました♪
作り方
- 1
いつものように下味を漬ける
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- 2
鶏肉をボールに移し米粉をしっかり絡ませる
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- 3
米油で揚げる
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コツ・ポイント
油に入れたら鶏肉は色が付くぐらいまでさわらないこと
揚げ油を米粉にすると更に体に良いと思います
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フライパンで焼くので、わずかな量の油で唐揚げが作れます。米粉と米油でカラッとヘルシー。お弁当にもどうぞ。
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いくらでも食べられちゃう。しょうがとニンニクが効いてる子供も大好きなお味。米粉活用の衣がサクサク軽い唐揚げ！
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21429068
