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野菜たっぷりミネストローネ
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野菜たっぷりミネストローネ-レシピのメイン写真

野菜たっぷりミネストローネ

わくわくオンマ
わくわくオンマ @cook_40089743

家族でコロナになり、隔離明けに作ったこのスープが私の幸せスープです。美味しくて、家族中に優しい味が染みました。
このレシピの生い立ち
昆布で出汁とったりしてましたが、細かく切って入れたらそのまま食べれるし、ベジブロスにすると、ゴミもカサが減る上美味しくなります。セロリを入れたらグッと美味しくなりました。

家族でコロナになり、隔離明けに作ったこのスープが私の幸せスープです。美味しくて、家族中に優しい味が染みました。
このレシピの生い立ち
昆布で出汁とったりしてましたが、細かく切って入れたらそのまま食べれるし、ベジブロスにすると、ゴミもカサが減る上美味しくなります。セロリを入れたらグッと美味しくなりました。

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野菜たっぷりミネストローネ

わくわくオンマ
わくわくオンマ @cook_40089743

家族でコロナになり、隔離明けに作ったこのスープが私の幸せスープです。美味しくて、家族中に優しい味が染みました。
このレシピの生い立ち
昆布で出汁とったりしてましたが、細かく切って入れたらそのまま食べれるし、ベジブロスにすると、ゴミもカサが減る上美味しくなります。セロリを入れたらグッと美味しくなりました。

家族でコロナになり、隔離明けに作ったこのスープが私の幸せスープです。美味しくて、家族中に優しい味が染みました。
このレシピの生い立ち
昆布で出汁とったりしてましたが、細かく切って入れたらそのまま食べれるし、ベジブロスにすると、ゴミもカサが減る上美味しくなります。セロリを入れたらグッと美味しくなりました。

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材料

4〜5人分
  • 玉ねぎ 大1個
  • 人参 小1本
  • 大根 5センチくらい
  • トマト 大1個
  • セロリ 1本
  • キノコ類何でも 1〜2パック
  • キャベツ 1〜2枚
  • ジャガイモ 大1個
  • こんぶ 数センチ
  • ウェイパー 少々
  • 塩 小さじ2
  • 冷蔵庫の野菜何でも 適量
  • 好みで、マカロニ 適量
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作り方

  1. 1

    野菜は1センチ角に切る。セロリはスジを取って葉も全部斜め薄切りに。
    野菜の皮は、洗って別鍋に入れておく(★ベジブロス)

  2. 2

    ★のベジブロスの鍋に水と、お酒、塩少々入れて、2~30分くらい煮ておく。

  3. 3

    深鍋に油を敷き、1の野菜を全部入れて軽く炒め、蓋をして弱火で炒め煮にする。

  4. 4

    ここに、ベジブロスのスープをザルで濾して流し入れ水と塩を足して煮込む。
    乾燥昆布はハサミで5ミリくらいに切って投入。

  5. 5

    仕上げに味を見て、ケチャップや白だし、ウェイパー等、好みで追加して味を調える。
    マカロニを追加しても良い。

  6. 6

    残れば、翌日はパスタと水を足して茹でれば、パスタに。ご飯を足せばリゾットに。

コツ・ポイント

冷蔵庫の残り野菜、何でも入れて作れます。
野菜から優しい出汁が出るので
とりあえず剥いた皮(土が付いてないものは)鍋で煮出してベジブロスにします。
塩だけでも美味しいですが、足りなければ野菜コンソメや白だし、ウェイパー等でお好みの味に。

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わくわくオンマ
わくわくオンマ @cook_40089743
2023/04/04 06:44に公開
30年前にステンレスの多重構造鍋(無水鍋)に出会って、簡単便利に料理ができるようになりましたが、鍋を持っていてもほとんど使えていない人が多いのが勿体無くて、自宅で料理教室をやっています。家にある材料でアバウトな家庭料理ですが、地球環境と平和のためにノーミート料理をメインに工夫しています。料理や、クラフト等のブログ「エコ生活のススメ」公開中☆https://arigato-eco.com/
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このレシピのキーワード

ミネストローネ 大根 キノコ セロリ トマト にんじん キャベツ じゃがいも マカロニ コンブ 玉ねぎ

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