豚こまぎれ肉とブロッコリーの炒めサラダ

豚こまぎれ肉とブロッコリーの炒めサラダ-レシピのメイン写真

豚こまぎれ肉とブロッコリーの炒めサラダ

BistroMiti @BistroMiti

豚こまぎれ肉とブロッコリーを炒め、お好みのドレッシングでいただきます。

このレシピの生い立ち
●豚肉の炒めものレシピ。
バリエーションは…
●豚肉＆キャベツ☆五目オイスターソース炒め
→レシピID : 18133596
●豚肩ロース肉のしょうが焼き●サラダ添え
→レシピID : 20202412

豚こまぎれ肉とブロッコリーを炒め、お好みのドレッシングでいただきます。

このレシピの生い立ち
●豚肉の炒めものレシピ。
バリエーションは…
●豚肉＆キャベツ☆五目オイスターソース炒め
→レシピID : 18133596
●豚肩ロース肉のしょうが焼き●サラダ添え
→レシピID : 20202412

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豚こまぎれ肉とブロッコリーを炒め、お好みのドレッシングでいただきます。

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●豚肉の炒めものレシピ。
バリエーションは…
●豚肉＆キャベツ☆五目オイスターソース炒め
→レシピID : 18133596
●豚肩ロース肉のしょうが焼き●サラダ添え
→レシピID : 20202412

豚こまぎれ肉とブロッコリーを炒め、お好みのドレッシングでいただきます。

このレシピの生い立ち
●豚肉の炒めものレシピ。
バリエーションは…
●豚肉＆キャベツ☆五目オイスターソース炒め
→レシピID : 18133596
●豚肩ロース肉のしょうが焼き●サラダ添え
→レシピID : 20202412

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材料

１〜２人分

豚肉(こま切れ) 150g
ブロッコリー 1/2本
油小さじ１
てんさい糖(砂糖) 小さじ１
酒大さじ２
みりん大さじ２
白だし小さじ２
米粉小さじ１
ドレッシング大さじ２
マヨネーズ大さじ２
パセリ(乾燥) 小さじ1/4

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作り方

1
□ブロッコリーを一口大に切る。
●フライパンに油を入れ、熱する。
●ブロッコリーを入れる。
●フタをして３分ほど焼く。
2
●肉をのせる。
●酒、みりん、白だしを加える。
●フタをして、７分ほど蒸し焼く。
3
●米粉をかける。
●全体を混ぜ、器にとる。
4
●お好みのドレッシング、マヨネーズをかける。
●パセリをかけて、できあがり。

コツ・ポイント

●材料の種類や分量はお好みでどうぞ。

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2023/04/06 20:04に公開

※たくさんのつくれぽ＆リアクションをいただき、まことにありがとうございます！ほんとに、いつもおいしそうです！

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このレシピのキーワード

米粉豚肉ブロッコリー酒こま切れ

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