椎茸ステーキ 新玉ねぎのせ

ゆうゆのレシピ @cook_40176363
椎茸ステーキに旬の玉ねぎを使いアレンジしています。
このレシピの生い立ち
玉ねぎと味付け海苔を混ぜると
椎茸との相性が良いかなと思いつきました。椎茸は疲労回復のビタミンB1や食物繊維も含まれているので免疫力アップに摂取しましょう。
椎茸ステーキ 新玉ねぎのせ
椎茸ステーキに旬の玉ねぎを使いアレンジしています。
このレシピの生い立ち
玉ねぎと味付け海苔を混ぜると
椎茸との相性が良いかなと思いつきました。椎茸は疲労回復のビタミンB1や食物繊維も含まれているので免疫力アップに摂取しましょう。
作り方
- 1
椎茸は石つきをとっておく。
ボールに新玉ねぎのみじん切りを入れ、塩胡椒しラップをかけ500wで2~3分レンジにかける。 - 2
レンジから出したら、味付けのりを適当にちぎり玉ねぎにまぶす。醤油も加え混ぜる。
- 3
椎茸に片栗粉をまぶし、
フライパンにオリーブオイルを敷き、椎茸のみ上下しっかりと5分くらい火を通す。 - 4
そのあと、味付け海苔とまぜた玉ねぎをスプーンですくい
椎茸の裏面の部分にのせていく。 - 5
Aの調味料を回しかけ、
蓋をして3~4分蒸したら、出来上がり。
小口切りにした茗荷と青ネギを散らす。
コツ・ポイント
下味を玉ねぎにもきちんとすることで
しっかり浸透し美味しく食べれます。
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