【超簡単10分】白菜とツナの煮物

そろそろ白菜を鍋ばかりで食べるのも飽きてきた頃作るといいですよ。残りは朝食べてもおなかにやさしい。

油を使わないのでヘルシー

水を加えず白菜の水分を利用して煮込んだ煮物です。めんつゆを使うのでとても簡単。ダイエット向きからこってり系まで、お好みに応じて作れますよ！

白菜の煮物、簡単に出来て、失敗しにくい

白菜があまったときにぴったりのおかずです。

水不使用。ガス不使用。だし不使用。レンジで簡単。白菜とろとろレシピ。工程は二個だけです。

白菜とシーチキン最高の組み合わせ･･･美味しい〜

時間がない！材料もない！そんな時に白菜とシーチキンさえあれば簡単に出来ます！クタクタの白菜にシーチキンの旨味が合う！

冬に美味しい白菜をツナ缶で簡単に作りました。水ナシほぼ放置するだけなのに白菜の旨味が生きた煮物が出来ます(*^^*)

微妙にあまった白菜はこの料理にします。

白菜の水分だけで簡単煮物！１０分でウマウマですｗ

白菜を切って、お鍋でツナと一緒に煮込むだけで出来ちゃいます

水を加えずに調理した白菜の甘みを存分に味わえる一品です☆生野菜が苦手なお子様にも♪

食材は【白菜】【ツナ缶】のみです。本当に簡単で、優しい味です☆

とても簡単なのでおかずが足りない時はおすすめです。

白菜大量消費。簡単だけど美味しい！

白菜とツナで簡単に一品♡

白菜とツナ缶で作る簡単な煮物！短時間で作れるのであと一品欲しい時や白菜消費したい時に！たくさん消費出来ますよ☆彡

お鍋に材料を入れて、蓋をしておくだけ！白菜から出る水分で作りますのでお水は入れません！（ルクルーゼで作りました）

クタクタになってかさが減るので白菜がたくさん食べられます(^_^)しかもすぐ出来ます♫

白菜とツナさえあればすぐ出来ます♪白菜から出る甘みとツナの出汁が効いて･簡単だけど染みウマ〜な一品です(*^_^*)☆

今が旬の白菜がたっぷり食べれますよ。あっという間に出来ちゃいます。

☆話題入り感謝☆簡単すぎる白菜の煮びたしは、お鍋で余った白菜消費の為の我が家の定番料理です。

白菜消費に！柔らかく煮えた白菜にシーチキンの旨みが♪

✿話題入り感謝✿水を使わず白菜とツナ缶の旨みたっぷり♪のだし汁が、おからに染みこんだ簡単な煮物です。

残った白菜と纏め買いしたツナ缶があれば、誰でも作れる超簡単な煮物です！！

白菜とツナを煮ただけ～♡簡単美味しい(^o^)♡

シーチキンと白菜があればできます！

白菜とツナの簡単な煮物です。ご飯に合います。

適当に♬　白菜の消費にも♡