春キャベツとあさりのうま煮

ともきーた・伊藤智子
ともきーた・伊藤智子 @cook_40371102

春キャベツもあさりもとっても美味しい季節です!シンプルな味付けで旨味たっぷり♡
このレシピの生い立ち
旬の食材を美味しく食べたかったので♪

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材料

2人分
  1. 春キャベツ 200g(1/2玉)
  2. あさり 200g
  3. にんにく・しょうが 各1かけ
  4. オリーブオイル 大さじ1
  5. A水 100ml
  6. A酒 大さじ2
  7. B醤油 小さじ2
  8. Bみりん 小さじ1
  9. B和風だし 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    あさりは砂抜きをする。
    春キャベツは一口大に手でちぎる。
    にんにく・しょうがはみじん切りにする。

  2. 2

    オリーブオイルをひいたフライパンを熱し、にんにく・しょうが・あさりをさっと炒める。

  3. 3

    春キャベツ・A水 100ml、酒 大さじ2を加えてフライパンの蓋をし、中火で3分ほど火にかける。(貝が開くまで)

  4. 4

    B醤油 小さじ2、みりん 小さじ1、和風だし 小さじ1/2を加えて、さっくり混ぜながら中火で1分ほど火にかける。

コツ・ポイント

パパっとできちゃうので是非お試しください♡

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レシピ作者

ともきーた・伊藤智子
に公開
ともきーた(伊藤 智子) 岡山在住の料理研究家【Nadia Artist】 新刊『ともきーたの体すっきり ちょっぱや超高速節約おかず』がちょっぱやで重版出来!!初版『ともきーたの体すっきり ちょっぱや超高速10分おかず』4刷重版!                          宜しくお願い致します!〈子供も喜ぶおつまみ・ヘルシー時短レシピが得意♪ 〉
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