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豆乳ラー油スープ【ここから栄養士】
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豆乳ラー油スープ【ここから栄養士】-レシピのメイン写真

豆乳ラー油スープ【ここから栄養士】

ここから栄養士
ここから栄養士 @cook_40275779

豆乳を使用した、マイルドだけどピリっとアクセントのあるスープです。

お好きな具材でアレンジ可能です！
このレシピの生い立ち
【1人分】
エネルギー：107kcal
食塩相当量：1.0g

豆乳を使用した、マイルドだけどピリっとアクセントのあるスープです。

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豆乳ラー油スープ【ここから栄養士】

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豆乳を使用した、マイルドだけどピリっとアクセントのあるスープです。

お好きな具材でアレンジ可能です！
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エネルギー：107kcal
食塩相当量：1.0g

豆乳を使用した、マイルドだけどピリっとアクセントのあるスープです。

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材料

4人分
  • シーフードミックス　（解凍しておく） 200g
  • ほうれん草（食べやすい長さに切り、水【分量外】を入れ、電子レンジで2分加熱） 1袋
  • 水 200ml
  • 調製豆乳 400ml
  • 鶏がらスープの素 小さじ2
  • ラー油 適量
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作り方

  1. 1

    鍋にシーフードミックスと水を入れて温める。

    • 豆乳ラー油スープ【ここから栄養士】作り方1写真
  2. 2

    調製豆乳と鶏がらスープの素を加える。

  3. 3

    ほうれん草を加え、温まったら器に入れ、ラー油をかける。

    • 豆乳ラー油スープ【ここから栄養士】作り方3写真

コツ・ポイント

ラー油はお好みで入れてください。
入れると味にアクセントが出て彩りもよくなります！

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ここから栄養士
ここから栄養士 @cook_40275779
2024/02/05 01:29に公開
ここから栄養士です☺　https://www.cocokala-gr.jp/https://www.instagram.com/cocokalaeiyoshi/?hl=ja
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このレシピのキーワード

スープ ほうれん草 シーフード 調整豆乳

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