さっと作れる❗️水イカの生姜煮

sakieiyou @cook_40331851
柔らかいイカなので、食べやすいです。
イカは高たんぱく、低脂質❗️タウリンや亜鉛も豊富で体の機能を高めてくれます♪
このレシピの生い立ち
新鮮なイカが売っていたので。
さっと作れる❗️水イカの生姜煮
柔らかいイカなので、食べやすいです。
イカは高たんぱく、低脂質❗️タウリンや亜鉛も豊富で体の機能を高めてくれます♪
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