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へそ大根の甘酢あんかけ
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へそ大根の甘酢あんかけ-レシピのメイン写真

へそ大根の甘酢あんかけ

Namehe
Namehe @cook_40414518

揚げないのでヘルシーです。
餡を作るときに使う水を戻し汁にすると栄養価も高くなります。
このレシピの生い立ち
へそ大根をいただいたので、煮物以外でなにか。と考えました。

揚げないのでヘルシーです。
餡を作るときに使う水を戻し汁にすると栄養価も高くなります。
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へそ大根をいただいたので、煮物以外でなにか。と考えました。

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Namehe
Namehe @cook_40414518

揚げないのでヘルシーです。
餡を作るときに使う水を戻し汁にすると栄養価も高くなります。
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へそ大根をいただいたので、煮物以外でなにか。と考えました。

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餡を作るときに使う水を戻し汁にすると栄養価も高くなります。
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材料

2人分
  • へそ大根 2つ
  • たまねぎ 1/4
  • にんじん 1/5
  • しめじ 1/6
  • お酢 大さじ3
  • はちみつ 大さじ2
  • めんつゆ 小さじ1
  • オリーブオイル 少々
  • 片栗粉 大さじ1
  • 水 100cc
  • 白髪葱 お好みで
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作り方

  1. 1

    へそ大根を一晩水戻しします。

  2. 2

    水を絞ったへそ大根を縦横に四つ切りにします。

  3. 3

    トースターもしくは魚焼きグリルで5~10分焼きます。

  4. 4

    焼いている間に餡をつくります。

  5. 5

    たまねぎ、にんじんを短冊切りします。

  6. 6

    しめじのいしづきを切ります。
    手でほぐしておきます。

  7. 7

    お酢、はちみつ、鶏だしを混ぜ合わせておきます。

  8. 8

    オリーブオイルでたまねぎ、にんじん、しめじを軽く炒めます。

  9. 9

    水を約100ccと混ぜわあせたお酢、はちみつ、めんつゆを加えます。

  10. 10

    片栗粉を溶いておきます。

  11. 11

    にんじんに箸が通ったら、弱火にして溶いた片栗粉を加えます。

  12. 12

    焼いたへそ大根に餡をかけます。

  13. 13

    白髪葱をつくります。

  14. 14

    白髪葱を餡をかけたへそ大根にトッピングしてできあがりです。

    • へそ大根の甘酢あんかけ作り方14写真

コツ・ポイント

野菜やきのこはその時々のものでお好みでいいです。ピーマンやなすでも美味しいかと。

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Namehe
Namehe @cook_40414518
2020/12/17 06:04に公開

このレシピのキーワード

甘酢あんかけ 大根 シメジ 片栗粉 にんじん はちみつ 玉ねぎ

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