八宝菜[塩麹]
塩麴の酵素の力で旨味UP 冬に余りがちな野菜の活用(白菜消費) 基本の八宝菜
このレシピの生い立ち
白菜消費レシピ
作り方
- 1
豚小間肉はビニール袋に入れ塩麹を加えて揉み込み冷蔵庫で1時間~1晩置く。
- 2
海老は背中に包丁を入れ塩少々と酒大さじ1(分量外)を揉み込み、さっと茹でてザルに上げる。
- 3
白菜はそぎ切り、玉葱はスライス、人参はイチョウ切り、小松菜は3cm幅に切る。
- 4
筍の太い部分はいちょう切り、先の部分は縦に8等分切る。きくらげは水で戻し、一口大に切る。
- 5
フライパンにごま油と生姜を熱し、香りが出てきたら豚小間肉を炒める。色が変わったら3の野菜を加えて炒める。
- 6
野菜がしんなりしてきたら筍、きくらげ、うずらの卵を加えて炒める。
- 7
2の海老と調味料Aを加える。沸騰したら水溶き片栗粉でトロミを付ける。
- 8
薄味です。
お好みで一味唐辛子やからしを添えたら出来上がり。
コツ・ポイント
●今回は8種類以上の具材を入れましたが、白菜と豚肉が入れば簡単八宝菜が作れます!
●おすすめの具材:もやし、パプリカ、ピーマン、青梗菜、キノコ類、キャベツ、絹さや、長葱、帆立、イカ、アサリ、練物(ちくわ・蒲鉾)、厚揚げ。など。
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