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リハプッラ-レシピのメイン写真

リハプッラ

よりみち♪
よりみち♪ @yorimiti_jgas

ヘルシンキグルメが日本の食材で簡単に作れます♪
このレシピの生い立ち
<よりみち2021.1月号 コンロレシピ>
世界旅行でご紹介したヘルシンキグルメを、日本で手に入る食材を使って作りました。(作:みづき)

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材料

4人分
  • 合挽肉 250g
  • 木綿豆腐 1/2丁
  • パン粉 25g
  • 牛乳 75ml
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 塩・こしょう 少々
  • じゃがいも 1個
  • 小麦粉 大さじ1・1/2
  • バター 大さじ2
  • 水 400ml
  • コンソメ 1個
  • 生クリーム 50ml
  • マッシュポテト 適量
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作り方

  1. 1

    ボウルにパン粉を入れ、牛乳に浸して30分ほどおきます。

    • リハプッラ作り方1写真
  2. 2

    玉ねぎとじゃがいもはすりおろしておきます。

    • リハプッラ作り方2写真
  3. 3

    牛乳を浸したパン粉とすりおろした玉ねぎ、じゃがいもを混ぜ合わせます。

    • リハプッラ作り方3写真
  4. 4

    合挽肉、木綿豆腐、塩・こしょうを加え、全体がなめらかになるまでよくかき混ぜます。

    • リハプッラ作り方4写真
  5. 5

    ④を直径3cmほどに丸め、たっぷりのバター(分量外)を溶かしたフライパンで時々ころがしながら焼きます。

    • リハプッラ作り方5写真
  6. 6

    鍋で小麦粉をきつね色になるまで乾煎りします。バターを加え、全体的になじむまで混ぜます。

    • リハプッラ作り方6写真
  7. 7

    水とコンソメを加えて、沸騰したら中火にし、塩・こしょうで味を調え、とろみがつくまで焦がさないようにかき混ぜます。

    • リハプッラ作り方7写真
  8. 8

    とろみがついてきたら生クリームを加え、さらによく混ぜます。

    • リハプッラ作り方8写真
  9. 9

    ⑧に⑤のミートボールを加えて、全体的になじませます。

    • リハプッラ作り方9写真
  10. 10

    器に盛って、マッシュポテトを添えていただきます。

コツ・ポイント

ふわふわ食感のミートボールと、クリームソースの相性が抜群です!
ヘルシーだけど食べ応えのある一品です♪

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よりみち♪
よりみち♪ @yorimiti_jgas
2021/01/05 00:15に公開
日本ガス興業株式会社Web広報誌「よりみち」に掲載しているレシピを集めました。
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このレシピのキーワード

じゃがいも 生クリーム バター 牛乳 もめん豆腐 小麦粉 玉ねぎ 合い挽き

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21436749
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