ささみとブロッコリーネキだれがけ ♪choko♪ @cook_40131422 ネギだれがやみつきのサラダですこのレシピの生い立ちささみの美味しい食べ方を模索中です もっと読む ネギだれがやみつきのサラダですこのレシピの生い立ちささみの美味しい食べ方を模索中です もっと読む ささみとブロッコリーネキだれがけ ♪choko♪ @cook_40131422 ネギだれがやみつきのサラダですこのレシピの生い立ちささみの美味しい食べ方を模索中です もっと読む ネギだれがやみつきのサラダですこのレシピの生い立ちささみの美味しい食べ方を模索中です もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ささみ 150g ブロッコリー 1/4 卵 3個 片栗粉 まぶす用 塩 少々 酒 大さじ2 ★ごま油 大さじ2 ★にんにく 2cm ★生姜 1cm ★砂糖or三温糖 小さじ2 ★醤油 小さじ2 ★酢 小さじ2 ネギ 1/5 マーガリン 焼く時用 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ささみを一口台に切り、酒ととお塩に15分くらいつける(筋があるようでしたら切ってください) 2 ブロッコリーを一口台に切ってレンチン、もしくは茹で、マーガリンで焼く 3 茹で卵を作り、1/4にカット 4 ネギを輪切りに切る 5 ★の材料を混ぜて、ネギを入れる 6 ささみとブロッコリーに片栗粉をまぶして、フライパンに少しだけ油を引いて揚げ焼にする 7 揚がったらお皿に移して★のタレをかけて出来上がり コツ・ポイント 私はブロッコリーの食感が苦手なので焼いていますが、焼かなくても大丈夫です 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21437501 コピーしました！ ♪choko♪ @cook_40131422 2020/12/12 22:15に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ねぎ 片栗粉 ブロッコリー ささみ にんにく 卵 酒 しょうが 似たレシピ その他のレシピ 簡単❗️ズッキーニとシーチキンのお惣菜😋 パンプキンチーズボール キャラメルバナナアイス はちみつ梅の冷やしそば 【材料活用】野菜達とチーズのホットサンド チョレギサラダのドレッシング たっぷり玉葱の簡単ハンバーグソース ☆簡単おつまみチーズトマト☆ バナナ大量消費！しっとりバナナケーキ ニンジンのゴママヨ和え Air Fryer Tandoori Chicken 🍗 Homemade Salad Dressings - #2 Italian Holiday Hush Puppies Crock pot Beef stew How to Make Butter フレンチトーストキャセロール乳製品不使用 トマトとキヌアとチーズのタルトタタン 皮むきが簡単になるパプリカのオーブン焼き ミンチ肉と大根のたいたん https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21437501
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