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焼くだけ！えび長芋
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焼くだけ！えび長芋-レシピのメイン写真

焼くだけ！えび長芋

ダイエット仙人
ダイエット仙人 @cook_40409369

旨みを感じながら余計な脂質、調味料を抑えて作れるおかずです。ご飯にもビールにも合います。
このレシピの生い立ち
エビを手間なくおかずにするために考えました！

旨みを感じながら余計な脂質、調味料を抑えて作れるおかずです。ご飯にもビールにも合います。
このレシピの生い立ち
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ダイエット仙人
ダイエット仙人 @cook_40409369

旨みを感じながら余計な脂質、調味料を抑えて作れるおかずです。ご飯にもビールにも合います。
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エビを手間なくおかずにするために考えました！

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材料

2人分
  • 長芋 好きなだけw
  • エビ 好きなだけw
  • 塩 ひとつまみ
  • オリーブオイル 大さじ1
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作り方

  1. 1

    長芋は輪切り、短冊切りにする

  2. 2

    エビは背わたをとって塩をふり5〜10分ほどおく

  3. 3

    エビを水洗いする

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルを敷き、長芋、エビを入れ、両面焼く

  5. 5

    岩塩をまんべんなくかけたら出来上がり♪

コツ・ポイント

エビから旨みが出るので、塩だけで美味しく出来上がります！

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ダイエット仙人
ダイエット仙人 @cook_40409369
2023/04/21 01:59に公開
健康になったら勝手にやせる！ダイエット仙人が普段食べているものをご紹介しています。
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このレシピのキーワード

エビ 山芋

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