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無駄にしない!カブと大根の葉生ふりかけ
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無駄にしない!カブと大根の葉生ふりかけ-レシピのメイン写真

無駄にしない!カブと大根の葉生ふりかけ

香京さん
香京さん @cook_40103614

大根やカブの葉、美味しく大量消費♪
このレシピの生い立ち
大根やカブを路地販売で購入すると、立派な葉っぱが山盛り付いてくるんですよ。勿体ないので生ふりかけと称して作り、ごはんにかけたり、パスタにしたりして楽しんでます( *´艸`)

大根やカブの葉、美味しく大量消費♪
このレシピの生い立ち
大根やカブを路地販売で購入すると、立派な葉っぱが山盛り付いてくるんですよ。勿体ないので生ふりかけと称して作り、ごはんにかけたり、パスタにしたりして楽しんでます( *´艸`)

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無駄にしない!カブと大根の葉生ふりかけ

香京さん
香京さん @cook_40103614

大根やカブの葉、美味しく大量消費♪
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大根やカブを路地販売で購入すると、立派な葉っぱが山盛り付いてくるんですよ。勿体ないので生ふりかけと称して作り、ごはんにかけたり、パスタにしたりして楽しんでます( *´艸`)

大根やカブの葉、美味しく大量消費♪
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大根やカブを路地販売で購入すると、立派な葉っぱが山盛り付いてくるんですよ。勿体ないので生ふりかけと称して作り、ごはんにかけたり、パスタにしたりして楽しんでます( *´艸`)

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材料

4~5人前
  • ごま油 大さじ2~3
  • ショウガ(チューブ) 適量
  • にんにく(チューブ) 適量
  • 豆板醤 適量
  • 甜面醤(有れば) 適量
  • 乾燥小海老 10~20g
  • かぶの葉 1束
  • 大根の葉 1束
  • 塩昆布 2~3摘み
  • (a)オイスターソース 大さじ1~2
  • (a)蜂蜜 小さじ1~2
  • (a)粉末出汁(カツオ) 小さじ1
  • いりごま 適量
  • 鰹節 1袋
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作り方

  1. 1

    ごま油に、ショウガとニンニク(お好みで豆板醤と甜面醤)乾燥小エビを加えてごく弱火に。香りが立つまで炒める。

    • 無駄にしない!カブと大根の葉生ふりかけ作り方1写真
  2. 2

    刻んで洗い、水気を切った葉を加えて塩昆布を入れる。

    • 無駄にしない!カブと大根の葉生ふりかけ作り方2写真
  3. 3

    しんなりして水分が出てきたら、一度ザルにあけたり、面倒ならキッチンペーパー等で余分な水分を取ってから(a)を加える。

    • 無駄にしない!カブと大根の葉生ふりかけ作り方3写真
  4. 4

    いりごまとかつお節を加えて、更に水分を飛ばす。

    • 無駄にしない!カブと大根の葉生ふりかけ作り方4写真
  5. 5

    味見をし、塩で調整したら大皿にあける。

    • 無駄にしない!カブと大根の葉生ふりかけ作り方5写真
  6. 6

    粗熱が取れたら、タッパー等に入れ、冷蔵庫で4~5日位で食べきります。

    • 無駄にしない!カブと大根の葉生ふりかけ作り方6写真
  7. 7

    小エビの代わりにキリイカ(スルメイカ・10g程)でも、美味しいです。

    • 無駄にしない!カブと大根の葉生ふりかけ作り方7写真

コツ・ポイント

余分な水分を極力なくす事ですかね。保存期間が変わります。

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香京さん
香京さん @cook_40103614
2021/01/07 08:44に公開
いち調理師でしたが、2年前から介護士になりました。アツコという名の、尻尾が生えた娘(猫)が居ます。creemaとminneに「香京」の名前で、手作りiPhoneのカバーやアクセサリーの販売もしてます。興味がありましたら、覗いてみてくださいね♪( ´θ`)ノ
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このレシピのキーワード

ふりかけ かつお 塩こんぶ 大根の葉 かぶの葉 はちみつ かつお節 にんにく 小エビ しょうが

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