鯵のカルピオーネ
南蛮漬けのイタリアver.です!
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鯵を3枚おろしにして、長方形になるように捌く
玉ねぎ、パプリカをスライスする
玉ねぎ、パプリカをソテーして、オイルとりんご酢を入れる
別のフライパンで鯵に薄力粉をつけて揚げる(揚げ焼きでも可)
容器に全て入れて冷やして完成
一口コンロの場合は玉ねぎ、パプリカをソテーしたものを先に容器に入れてもいい
冷やしてく過程で味が入るので1晩経った方がおいしい。
鯵は皮は引いても引かなくても好みの方で。
りんご酢がなくて穀物酢を使うなら玉ねぎを先にソテーして甘みを出す。
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