キャベツとにんじんは塩をふって５分おき、水けを絞る。ほぐして片栗粉をまぶします。

ひき肉、玉ねぎのみじんん切り、コーン、調味料Aを容器に入れます。

たねは手で粘りが出るまでねりまぜ、耐熱皿にリング状にまとめます。1をのせます。

水大さじ1ぐらいをふってふんわりとラップをし、600Wのレンジで７分ほど加熱し、そのまま２分ほど蒸らします。

完成です。