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ななエゾシカハンバーグ
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ななエゾシカハンバーグ-レシピのメイン写真

ななエゾシカハンバーグ

北海道
北海道 @Pref_Hokkaido
北海道

令和4年度北海道学校給食コンクール最優秀賞受賞レシピ。地元七飯町の食材をたっぷり味わえる学校給食メニューです。
このレシピの生い立ち
子どもたちにおいても食塩の過剰摂取が懸念されております。小さい頃から薄味に慣れ生涯にわたって健康な生活をおくるために子どもたちに健全な食習慣を身に付けさせたいという願いから、学校における食育の推進を図るための教材となる献立です。

令和4年度北海道学校給食コンクール最優秀賞受賞レシピ。地元七飯町の食材をたっぷり味わえる学校給食メニューです。
このレシピの生い立ち
子どもたちにおいても食塩の過剰摂取が懸念されております。小さい頃から薄味に慣れ生涯にわたって健康な生活をおくるために子どもたちに健全な食習慣を身に付けさせたいという願いから、学校における食育の推進を図るための教材となる献立です。

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令和4年度北海道学校給食コンクール最優秀賞受賞レシピ。地元七飯町の食材をたっぷり味わえる学校給食メニューです。
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令和4年度北海道学校給食コンクール最優秀賞受賞レシピ。地元七飯町の食材をたっぷり味わえる学校給食メニューです。
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子どもたちにおいても食塩の過剰摂取が懸念されております。小さい頃から薄味に慣れ生涯にわたって健康な生活をおくるために子どもたちに健全な食習慣を身に付けさせたいという願いから、学校における食育の推進を図るための教材となる献立です。

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材料

4人分
  • エゾシカひき肉 60g
  • 豚ももひき肉 60g
  • 木綿豆腐(水切り) 40g
  • ごぼう(粗みじん) 20g
  • 王様しいたけ(スライス、軸みじん) 1個くらい
  • 大豆ミート(乾燥) 10g
  • たまねぎ(みじん) 60g
  • A
  • 砂糖 小さじ1
  • しょうゆ 小さじ1
  • 清酒 小さじ1/2
  • 鶏卵 1/4個
  • 食塩 少々
  • こしょう(白) 少々
  • ケチャップ 小さじ2
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作り方

  1. 1

    ひき肉と大豆ミートを合わせたものに、A、ごぼう、たまねぎ、王様しいたけの軸、水切りをした豆腐を入れしっかり捏ねる。

  2. 2

    肉だねに粘りが出てきたら、丸型に成型する。

  3. 3

    スライスした王様しいたけを2の上に乗せる。

  4. 4

    3をスチームコンベクションオーブンで、コンビ220℃加湿30%で15分~18分焼いて完成。

  5. 5

    ※3をフライパンで焼く場合は、中火で焼き目を付け、蓋をかけ弱火でじっくり焼く。

コツ・ポイント

ハンバーグソースを後からかけるのではなく、肉だねを作る段階で味付けをすることで、薄い味でおいしく食べられます。

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北海道
北海道 @Pref_Hokkaido
2023/04/26 01:33に公開
北海道
北海道が誇る安全でおいしい食材をさまざまなレシピとともに紹介していきます。
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このレシピのキーワード

ごぼう ひき肉 しいたけ 卵 豚もも肉 もめん豆腐 玉ねぎ ケチャップ 大豆たんぱく

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