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大根の葉、干しエビと炒めて作り置き
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大根の葉、干しエビと炒めて作り置き-レシピのメイン写真

大根の葉、干しエビと炒めて作り置き

chiibubu
chiibubu @cook_40055749

栄養価の高い大根の葉を旨味ある干しエビと炒めて日持ちするようにしました。おにぎりに使いやすいようにしています。

このレシピの生い立ち
栄養価高い大根の葉、出来るだけ使いたいと色々作っています。
栽培した大根を使っているので、葉っぱは多めです。

栄養価の高い大根の葉を旨味ある干しエビと炒めて日持ちするようにしました。おにぎりに使いやすいようにしています。

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栽培した大根を使っているので、葉っぱは多めです。

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大根の葉、干しエビと炒めて作り置き

chiibubu
chiibubu @cook_40055749

栄養価の高い大根の葉を旨味ある干しエビと炒めて日持ちするようにしました。おにぎりに使いやすいようにしています。

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栽培した大根を使っているので、葉っぱは多めです。

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材料

  • 大根の葉 1本分(多め)
  • 干しエビ 大さじ1〜2
  • 塩 小さじ1〜
  • 胡麻 大さじ1〜
  • 胡麻油 小さじ2
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作り方

  1. 1

    大根の葉1本分を綺麗に洗い、細かく切る。

  2. 2

    フライパンに胡麻油を少量入れて1を入れ、炒める。塩も振り入れる。

    • 大根の葉、干しエビと炒めて作り置き作り方2写真
  3. 3

    水分が出て、その水分が少なくなって来るまで炒める。

  4. 4

    水分が無くなり、少しチリチリしてきたら干しエビを加えて炒めあわせる。

    • 大根の葉、干しエビと炒めて作り置き作り方4写真
  5. 5

    味を見て、塩分を調整して胡麻を混ぜ合わせて仕上げる。

    • 大根の葉、干しエビと炒めて作り置き作り方5写真
  6. 6

    ◆関連レシピ
    冷え症さんに♪大根の葉の生姜炒めID:20278312
    大根の葉✽米油で炒めて常備菜ID:19893594

  7. 7

    大根の葉とツナの✽辛子和えID:20421728

コツ・ポイント

おにぎりに混ぜて使いたいので、水分を出来るだけ飛ばし、塩分も強めに作りました。

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chiibubu
chiibubu @cook_40055749
2020/12/24 03:02に公開
「捨てない 使い切る」いつも心がけている事。ひと手間かけて、捨てない工夫。保存食やリメイク料理も好きです。魚屋が近いこともあり、ほぼ毎日魚を食べています。※レシピ見直し、変更あり。ご了承下さいm(__)m
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このレシピのキーワード

炒めもの 大根の葉 ゴマ

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