鶏むね肉を袋に入れ、塩コショウで味付けし、片栗粉をまぶす。

★を『ぶんぶんチョッパー』に入れて、ぶんぶんする。

フライパンにサラダ油をひき、2を焼く。

焼き色がついたら裏返し、蓋をして弱火で火を通す。

5に3を入れ、一煮立ちしたら完成。