レンジで簡単！からふるブロッコリー だんどり亭 @dandori お弁当にもおすすめ！このレシピの生い立ちホットブロッコリーをちょっとカラフルにしてみました。 もっと読む お弁当にもおすすめ！このレシピの生い立ちホットブロッコリーをちょっとカラフルにしてみました。 もっと読む レンジで簡単！からふるブロッコリー だんどり亭 @dandori お弁当にもおすすめ！このレシピの生い立ちホットブロッコリーをちょっとカラフルにしてみました。 もっと読む お弁当にもおすすめ！このレシピの生い立ちホットブロッコリーをちょっとカラフルにしてみました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ブロッコリー 1本 パプリカ(赤黄) 少々 卵 1個 マヨネーズ 小さじ1 コンソメ 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ブロッコリーをひと口大に切って洗う。耐熱袋に入れてレンジ600w2分加熱する。 2 ブロッコリーを耐熱器に詰める。卵を溶いて小さく切ったパプリカと調味料を加える。 3 卵をブロッコリーに掛ける。レンジ600w1分30秒加熱する。 コツ・ポイント たまごは2個でもＯＫ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21456635 コピーしました！ だんどり亭 @dandori 2021/01/30 15:08に公開 フォロー中 フォローバック フォロー サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり もっと読む このレシピのキーワード パプリカ ブロッコリー 卵 似たレシピ その他のレシピ 珈琲のお供に★米粉仕立ての珈琲カヌレ うち☆揚げ浸し・焼き浸し・煮浸しに玉葱❤️ 絹揚げの卵とじ丼 レンジで完結💗火を使わないお手軽温奴 アボカドトマトのオニオンサラダ うまい♡うちの鍋つゆ ささみともやしきゅうりの中華和え ランチに！豚キムチキンパ（韓国風海苔巻） 超簡単 甘辛 豚バラ大根 おからと鶏ひき肉のチキンナゲット Spanish rice with ground beef Lee's Breakfast Cheesy Hashbrown-Sausage Casserole Garlic Knots Edible High Protein Cookie Dough Thin noodles Chicken Chowmein 簡単！揚げない唐揚げ☆胡麻ポン酢風味 簡単！チキンのスパイスカレー 濃厚！ナッツたっぷりブラウニー 簡単！揚げない☆チーズ味噌かつ・薄切り肉 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21456635
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