糖質オフ☆レモンサーモンレタスサンド♪

Name: 糖質オフ☆レモンサーモンレタスサンド♪
Cuisine: 日本語
Ingredients: 焼き鮭 1切れ; レタス 2枚; レモン 少々; スライスチーズ 1枚; 粒マスタード 少々; マヨネーズ 少々

KA☆NA☆PE @cook_40273164

パンの代わりにレタスで包んだサーモンに国産無農薬レモンスライスをトッピングして楽しみました♪(^-^)
このレシピの生い立ち
レモンと焼き鮭消費の為、

糖質オフ☆レモンサーモンレタスサンド♪

KA☆NA☆PE @cook_40273164

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材料

焼き鮭 1切れ
レタス 2枚
レモン少々
スライスチーズ 1枚
粒マスタード少々
マヨネーズ少々

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作り方

1

鮭を焼きます。我が家では塩麹に一晩漬けてから焼くことが多いです。
2
レタスを洗って、水をよく切り、半分に切ります。
3
スライスチーズと鮭をのせて、粒マスタードとマヨネーズを絞ります。
4
レモンをのせてレタスで蓋をします。
5
コーヒーフィルターにお尻を入れたら出来上がり♪半分に切ったレタスの残りも入れてください。

コツ・ポイント

ハンバーガー用のラッピングペーパーがあれば使用して下さい。無かったのでコーヒー豆用のペーパーフィルターで代用しました。

今回は国産無農薬レモンが手に入ったので、利用しました。スライスした物を更に半分にカットすると食べ易いと思います。

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つくれぽ

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KA☆NA☆PE @cook_40273164

2020/12/20 15:15に公開

低糖質で簡単なメニューをいつも考えています。★糖質を控えめにする事で血糖や中性脂肪が上がりにくい、太りにくいメニューになっています。★スィーツやアルコールは糖質が低くても控え目に楽しんで下さい。★ダイエットは楽しく続ける事が大切だと思います。★ お好みで甘味料の量は調整して下さい。(甘さ控え目レシピになってます)

このレシピのキーワード

サンド鮭レタスレモンスライスチーズ

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