【おすすめ調理器具】IWANO うれし炊き ハイブリッド（https://i-wano.com/products/ureshidaki_hybrid）普段のお食事で自分のだけ雑穀米にしたい…という時でも1合炊きの『うれし炊き ハイブリッド』でレンジでお手軽に雑穀米をお楽しみいただけます！

古米、美味しくない米、まずい米を炊きましょう。

糖質オフのダイエットの為、お米が食べれなかったので蒟蒻米と一緒に！

トースターパンで雑穀米を炊きましょう!

素材を味わう七草粥であって欲しいから、お米から炊きます

新米の季節。旬のさつま芋ご飯をマイブームの雑穀米で炊きました

レンジで米たき

お米:水=1:10♪いつもと一緒(*^-')炊飯器で普通に炊きます★

低糖質ダイエットの第2段階の主食としてGI値の低い目の玄米&雑穀米&キヌアを圧力鍋でモチモチに炊きました。

鍋を使ってIHヒーターでお米を炊きます。

桜色に炊き上がる魔法のお米です。とっても美味しく炊き上がる簡単レシピ！

十六穀米を使って土鍋炊飯釜でさつまいもごはんを炊きます。香ばしく、見た目も綺麗です♪