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春キャベツのぺぺロンチーズペッパー
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春キャベツのぺぺロンチーズペッパー-レシピのメイン写真

春キャベツのぺぺロンチーズペッパー

ともきーた・伊藤智子
ともきーた・伊藤智子 @cook_40371102

シンプルな味付けににんにくが効いたペペロンチーノ風!ピザ用チーズをとかし、コクをプラス♪トロッとしてめっちゃ美味しい~!
このレシピの生い立ち
春キャベツがモリモリ食べられるレシピを考えたかったので♪ 子供も好むおつまみレシピにしてみました♪

シンプルな味付けににんにくが効いたペペロンチーノ風!ピザ用チーズをとかし、コクをプラス♪トロッとしてめっちゃ美味しい~!
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春キャベツがモリモリ食べられるレシピを考えたかったので♪ 子供も好むおつまみレシピにしてみました♪

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春キャベツのぺぺロンチーズペッパー

ともきーた・伊藤智子
ともきーた・伊藤智子 @cook_40371102

シンプルな味付けににんにくが効いたペペロンチーノ風!ピザ用チーズをとかし、コクをプラス♪トロッとしてめっちゃ美味しい~!
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春キャベツがモリモリ食べられるレシピを考えたかったので♪ 子供も好むおつまみレシピにしてみました♪

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材料

2人分
  1. 春キャベツ 150g
  2. スナップえんどう 10本
  3. ソーセージ(ベーコンでも可) 4本
  4. にんにく 1〜2片
  5. オリーブオイル 大さじ2
  6. Aコンソメ顆粒 小さじ1/2
  7. A塩 小さじ1/4
  8. ピザ用チーズ 50g
  9. ブラックペッパー 適量
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作り方

  1. 1

    春キャベツは一口大にちぎり、スナップえんどうはヘタと筋を除き斜め半分に、ソーセージは5㎜幅斜め切り、にんにくはスライス。

    • 春キャベツのぺぺロンチーズペッパー作り方1写真
  2. 2

    オリーブオイルをひいたフライパンを熱し、にんにく・ソーセージを中火で2分ほど炒める。

    • 春キャベツのぺぺロンチーズペッパー作り方2写真
  3. 3

    フライパンに春キャベツ・スナップえんどう・Aコンソメ顆粒 小さじ1/2、塩 小さじ1/4を加え、中火で2~3分炒める。

    • 春キャベツのぺぺロンチーズペッパー作り方3写真
  4. 4

    ピザ用チーズを加え、かき混ぜ、フライパンの蓋をして中火で1分ほどチーズがとけるまで火にかける。

    • 春キャベツのぺぺロンチーズペッパー作り方4写真
  5. 5

    器に盛りつけ、ブラックペッパーをかける。

    • 春キャベツのぺぺロンチーズペッパー作り方5写真

コツ・ポイント

6〜7分でできちゃうちょっぱやレシピ!
辛いのがお好きな方はにんにくとソーセージを炒める段階で、唐辛子を加えてもオッケーです♪

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ともきーた・伊藤智子
ともきーた・伊藤智子 @cook_40371102
2023/04/09 08:19に公開
ともきーた(伊藤 智子) 岡山在住の料理研究家【Nadia Artist】 新刊『ともきーたの体すっきり ちょっぱや超高速節約おかず』がちょっぱやで重版出来!!初版『ともきーたの体すっきり ちょっぱや超高速10分おかず』4刷重版!                          宜しくお願い致します!〈子供も喜ぶおつまみ・ヘルシー時短レシピが得意♪ 〉
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