れんこんシュウマイ

けんこうなかつがわ
けんこうなかつがわ @kenkounakatsugawa

れんこんの食感もおいしい!ヘルシーなシュウマイです
このレシピの生い立ち
れんこんを使ってヘルシーなシュウマイレシピを作りました

れんこんシュウマイ

れんこんの食感もおいしい!ヘルシーなシュウマイです
このレシピの生い立ち
れんこんを使ってヘルシーなシュウマイレシピを作りました

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

4人分
  1. れんこん 200g
  2. 鶏ミンチ 200g
  3. ごま 小さじ1
  4. 生姜 小さじ1
  5. しょうゆ 大さじ1/2弱
  6. 砂糖 小さじ1強
  7. 少々
  8. 小さじ1
  9. こしょう 少々
  10. 片栗粉 小さじ2
  11. シュウマイの皮 16枚
  12. グリンピース 16個
  13. 練りからし 小さじ1

作り方

  1. 1

    れんこんは皮をむいて分量の2/3はすりおろし、残りの1/3はみじん切りにする。

  2. 2

    鶏ミンチとAをよく混ぜ、1のれんこんを加えてさっと混ぜ合わせる。

  3. 3

    シュウマイの皮に2をのせて包み、グリンピースを上にのせる。

  4. 4

    蒸し器にクッキングペーパーを敷き、3を重ならないようにのせて15分程蒸す。

  5. 5

    好みでからしをつけて食べる。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
けんこうなかつがわ
けんこうなかつがわ @kenkounakatsugawa
に公開
『五平餅』や『栗きんとん』が有名な岐阜県中津川市です♪管理栄養士が季節の美味しい野菜を使って簡単に作れるレシピをのせています♪野菜をしっかり食べて『けんぱち』くんと一緒ににからだの中から元気になりましょう!
もっと読む

似たレシピ