ジャパニーズチーズケーキ雑穀入
さんちゃん（╹◡╹） @cook_40296614
おやつにチーズケーキ。はいいけれど、少しでも身体によいものを！
このレシピの生い立ち
雑穀の粒々がジャパニーズ風です。よくニューヨークチーズケーキはありますが、日本人だもん！
ジャパニーズチーズケーキ雑穀入
おやつにチーズケーキ。はいいけれど、少しでも身体によいものを！
このレシピの生い立ち
雑穀の粒々がジャパニーズ風です。よくニューヨークチーズケーキはありますが、日本人だもん！
アプリでひらく作り方
- 1
タルト型に一晩浸水した雑穀米をしき、
お好みでレーズン を散らす -
- 2
お好みのチーズケーキの生地を作り流し込み、湯をはった天板でスチーム1時間蒸し焼き
野球息子の為にレーズンアレンジしました -
- 3
☆この生地はヨーグルトの水切不要です。ヨーグルトの乳清を雑穀が吸収してくれる為、面倒な作業もいらず、雑穀はふっくら！
- 4
一石二鳥のレシピです！ボトムはしっかり噛めて、胃腸も元氣になれますよ！
- 5
☆アバウト分量お許しください^ ^
思いつきでいつもつくるので自分への覚え書としてクックパッドさん使用してます！ - 6
食べかけですが、ボトムのヘルシー感が最高！美味しい！よく噛んでたべまーす！
-
コツ・ポイント
チーズケーキ大好きですが、ボトムは市販のクラッカーとかクッキー、カステラになりがち。身体によいおやつには雑穀米で作ろう。からうまれた！
つくれぽ
管理栄養士調理士兼務の仕事スタート５5歳にして人生ラストの挑戦です正社員として雇用してもらい更年期を乗り越え、最終的自立が目的です※2026年２月から残りの人生は後悔なく生きたい！社会人2年目長女は自立大4長男も国立大学医学部生遠く離れ暮らしてます大2次女+夫＋🐶8歳と暮らしてます旦那の為子供の為の私の人生は終わりましたこれからは自分の可能性にかけて生きてみたい！元学校栄養士食品メーカー営業歯科医院特別養護老人ホーム特定保健指導 他 勤務食育ジュニアマスター食アスリートシニアインストラクターショコラアドバイザーInstagram@sando.1231ズボラRpばかりでごめんなさい！断酒8年〜☆筋トレ☆ウォーキングお酒断ちのためにみりんお酒等は蜂蜜水代替してます学校栄養士の頃献立作成にはこっそり秘クックぱど☆お世話になり…10年後の今投稿側になってるとは不思議なご縁早朝から勤務で一日が終わり仕事だけでほぼプライベートがなく24時間が足らないのでいいね巡りしてません🙇が皆様のレポはひとつひとつ有り難く拝見しております感謝致しますm(_ _)m♡今後ともよろしくお願いします
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