ブロッコリーとゆで卵のかつお節和えサラダ

りこ0719
りこ0719 @cook_40150559

お箸が止まらない!
かつお節を入れると、劇的に美味しくなります。
このレシピの生い立ち
ブロッコリーの消費に

ブロッコリーとゆで卵のかつお節和えサラダ

お箸が止まらない!
かつお節を入れると、劇的に美味しくなります。
このレシピの生い立ち
ブロッコリーの消費に

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. ブロッコリー 一房
  2. ゆで卵 3個
  3. かつお節 パックのもので1袋
  4. ★マヨネーズ 大さじ4
  5. ★すりごま 大さじ2
  6. ★醤油 大さじ1
  7. ★砂糖 小さじ1

作り方

  1. 1

    ゆで卵を作っておく。

  2. 2

    ブロッコリーを食べやすい大きさに切り、茹でる。
    茹で時間は、塩大さじ1〜2杯入れた沸騰した湯に入れて3分くらいです。

  3. 3

    ★をボールで混ぜておく。

  4. 4

    ゆで卵を★を混ぜたボールで潰す。

  5. 5

    かつお節、茹でたブロッコリーを入れて、和えて完成。

コツ・ポイント

ブロッコリーは茹で時間によって固すぎたり、柔らかくなりすぎたりするので茹で時間に気をつけてください。
かつお節を入れると、秘密にしたいくらい美味しくなります♡

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
りこ0719
りこ0719 @cook_40150559
に公開
健康のため食事にはとても気をつけています。看護師をしながら、フィットネスコンテストに出て優勝をしたことより、企業様からダイエットや美容のセミナー依頼も多数いただいています。
もっと読む

似たレシピ