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ハニーガーリックサーモン
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ハニーガーリックサーモン-レシピのメイン写真

ハニーガーリックサーモン

まとシュー
まとシュー @cook_40088906
海外

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材料

2人分
  • サーモン 2切れ
  • ★オリーブオイル 大さじ1
  • ★ガーリック 2片
  • ★蜂蜜 大さじ1
  • ★醤油 大さじ1
  • ★塩 小さじ1/3
  • ★黒こしょう 小さじ1/4
  • *レモン あれば2切
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作り方

  1. 1

    ボウルに★を入れて混ぜ合わせて、マリネ液をつくる

  2. 2

    サーモンの切り身全体にマリネ液を塗る。時間があれば、ラップをして冷蔵庫で30分ほど寝かせても◎

  3. 3

    サーモンの切り身を、網に間隔を空けて並べ、190℃で5分間加熱する

  4. 4

    その後、残りのマリネ液を表面に塗り、さらに3分、または中まで火が通り身がほぐれるようになるまで加熱する

  5. 5

    レモンのスライスや、刻んだフレッシュハーブを添えて完成

コツ・ポイント

焦げ具合を確認しながら、必要に応じて1〜2分焼き時間を追加してください。網に直接サーモンを置くと皮や身がくっつきやすいです。網にしっかりオイルをスプレーするか、サーモンの下に少しだけクッキングシートを敷くと◎

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まとシュー
まとシュー @cook_40088906
2023/04/21 20:23に公開
海外
イギリス在住(小麦不耐性・グルテンフリー)です🇬🇧お砂糖や調味料をぐっと控えた「薄味」が基本。最低限の味付けで食材の魅力を引き出す料理を心がけています。離乳食を食べるこどもと一緒に楽しめる、身体に優しいレシピを中心にご紹介します🍽️
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このレシピのキーワード

サーモン はちみつ にんにく レモン

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