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クミン香♡春野菜のオープンサンド
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クミン香♡春野菜のオープンサンド-レシピのメイン写真

クミン香♡春野菜のオープンサンド

ちゃかぴまま
ちゃかぴまま @cook_40355049
埼玉県越谷市→東京都

春野菜が甘く美味しい季節
ハニーマスタードマヨに
ほんのきもーち
クミンパウダーで味付け✨した
オープンサンドです♪
このレシピの生い立ち
昨日
近所のオシャレなパン屋さんで
コロッケパンを食べたところ
味に変化が✨

ほのかな
クミン味に♡変わってた

私もいつも食べる野菜に
クミンを+してみました

ちょっとオシャレな味に✨
変わったかもかも?

春野菜が甘く美味しい季節
ハニーマスタードマヨに
ほんのきもーち
クミンパウダーで味付け✨した
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ちゃかぴまま
ちゃかぴまま @cook_40355049
埼玉県越谷市→東京都

春野菜が甘く美味しい季節
ハニーマスタードマヨに
ほんのきもーち
クミンパウダーで味付け✨した
オープンサンドです♪
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コロッケパンを食べたところ
味に変化が✨

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クミン味に♡変わってた

私もいつも食べる野菜に
クミンを+してみました

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ハニーマスタードマヨに
ほんのきもーち
クミンパウダーで味付け✨した
オープンサンドです♪
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材料

2〜3人分
  1. ●胡瓜 1本
  2. ●玉ねぎ 1/4
  3. ●キャベツ 1~2枚
  4. ●シーチキン(油を切る) 1缶(小)
  5. ★マヨネーズ 大さじ3〜4
  6. ★粒マスタード 小さじ1
  7. ★お酢 小さじ1/2
  8. ★はちみつ 小さじ1
  9. ★クミン 1〜2振り
  10. ★塩、胡椒 適量
  11. ◉マーガリン又はバター 適量
  12. ◉お好きなパン
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作り方

  1. 1

    胡瓜はスライスして塩を振り
    水分が出たら硬く絞っておく
    (洗い流して絞っても可)

    玉葱は繊維を断ち切るように切る

    • クミン香♡春野菜のオープンサンド作り方1写真
  2. 2

    シーチキンは油を切る

    キャベツは耐熱性のある袋へ
    入れ600wで1分加熱し
    色を綺麗に上げる為に
    袋に水を入れて冷ます

    • クミン香♡春野菜のオープンサンド作り方2写真
  3. 3

    キャベツを硬く絞り
    食べ易い大きさに
    切っておきます

  4. 4

    ボウルに
    ❶胡瓜スライス
    ❷玉葱スライス
    ❸油を切ったシーチキン
    ❹キャベツを入れ

    ★の調味料で混ぜます

  5. 5

    パンをトーストして
    マーガリン又はバターをぬり
    和えた野菜を乗せて
    出来上がり✨

    • クミン香♡春野菜のオープンサンド作り方5写真
  6. 6

    人気検索で

    「クミン」のワードで
    1位を頂きました。

    ありがとうございます♡,,

    2023.4.29現在

    • クミン香♡春野菜のオープンサンド作り方6写真

コツ・ポイント

※野菜はそれぞれ水分を
無くす事がpoint
各、野菜は硬く絞ってマヨネーズと和える

※水分が残ると(シーチキンも含む)
味も薄く
パンが水分を吸ってしまい
残念な仕上がりに

※玉ねぎは繊維を断ち切るような
方向で切ると辛みが和らぎます

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ちゃかぴまま
ちゃかぴまま @cook_40355049
2023/04/23 05:23に公開
埼玉県越谷市→東京都
2/20🚑に義母が救急搬送され3ヶ月が経とうとしています15時〜19時の間の面会シフト生活🚗で往復で約2時間弱かかります★毎週月曜日は実家シフト継続中朝から夕方までなのでお返事少し遅くなります♡午前中は実家シフト午後は👵🏥とWシフトと重なる日も多々あり多忙につき無理なく時間の余裕がある時にかなりスローな🧑‍🍳生活中リアクションも送れない日もお返しもできずにすみません🙇‍♀️★★★★★★★★★★★★★★★★★★★以前もお話をさせて頂きましたがいつもご活用頂き心から感謝いたします★マークのレシピマークにつきましては返レポを甘えさせて頂きますね(保存方や便利シリーズ)また苦手な食材等や病気につき控えないといけない食材(海藻類)おきましてもご遠慮させて頂いております😌❁⃘*.゚❁⃘*.゚❁⃘*.゚❁⃘*.゚❁⃘*.゚❁⃘*.゚❁⃘*.゚❁⃘*.゚❁⃘*.゚🇺🇸この度US版に下記のレシピが検索できるようになりました🧑‍🍳ニラ玉の厚焼き卵🧑‍🍳ワカメスープ🧑‍🍳はる〜ん♪のお味噌汁🧑‍🍳キノコたっぷり雑炊✻*˸ꕤ*˸*⋆。✻*˸ꕤ*˸*⋆。✻*˸ꕤ*˸*⋆🧑‍🍳キッチンご訪問有難う御座います🧑‍🍳4人家族ですが今は寂しく夫と2人暮らしです🏠★両親、独居義母と高齢者3人👴🧑🏻‍🦳👵を抱え病院の付き添い等…サポートをする事を【介護シフト】と呼んでいます🧑‍🍳基本的には冷蔵庫の在庫や買った食材家族のリクエストを最優先にお料理しています❤️気に入ると😍そればかり作る傾向有りだっておいしいんだもの🤤❤️🧑‍🍳高齢者にも優しく♡切り方や食材圧力鍋活用等アレンジする事をお許しください🧑‍🍳腎臓病の持病が有り減塩とタンパク質摂取制限有りレシピの分量を多少アレンジ致します🙏🧑‍🍳写真溜めて病院の待ち時間に編集する癖あり一度に何品か纏めてレポート致しますが撮り溜めて送っているレポートも多数有り🌿2024.9.14ワンプレート倶楽部会員✨入部致しました皆様♡ヨロシクお願い致します送信する前に確認すれば良いのに…誤字脱字多いいです🙏😆🧑‍🍳シフトで多忙な期間有りお届け遅くなります🙇‍♀️✻*˸ꕤ*˸*⋆。✻*˸ꕤ*˸*⋆。✻*˸ꕤ*˸*⋆。✻*˸ꕤ*★レシピは時折見直し改訂しております最新版をご覧になってくださいね🥰🧑‍🍳2022.8月〜開設🧑‍🍳🐒📣しーcへ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎しーc無理なくクック楽しんでダニな🤗
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