高タンパク☆豆腐とツナの梅ドレサラダ。

ゆぅゅぅ @__yuyu__
タンパク質が豊富な豆腐、ツナ、チーズとお野菜をさっぱりとした梅ドレッシングでいただく高タンパク副菜。ダイエットにも♪
このレシピの生い立ち
家に常備しているタンパク質多めの食材を集めてサラダにしてみました。素人計算ですが、こちらのレシピのタンパク質量はおよそ14g程度になります。
高タンパク☆豆腐とツナの梅ドレサラダ。
タンパク質が豊富な豆腐、ツナ、チーズとお野菜をさっぱりとした梅ドレッシングでいただく高タンパク副菜。ダイエットにも♪
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