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豆腐とツナの中華サラダ
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豆腐とツナの中華サラダ-レシピのメイン写真

豆腐とツナの中華サラダ

夢たんv
夢たんv @cook_40083421

めんつゆとごま油をドレッシングにしてダシとコクをアップしました。
お豆腐のさっぱり感とツナのボリュームをお試しください
このレシピの生い立ち
市販のドレッシングを買わなくてもおうちで簡単にすぐできるドレッシングを考えてみました。ごま油とめんつゆでコクとダシをプラスしていますのでお野菜がどんどん食べられますよ。

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お豆腐のさっぱり感とツナのボリュームをお試しください
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夢たんv @cook_40083421

めんつゆとごま油をドレッシングにしてダシとコクをアップしました。
お豆腐のさっぱり感とツナのボリュームをお試しください
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お豆腐のさっぱり感とツナのボリュームをお試しください
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材料

2人分
  • ベビーリーフ 1袋
  • 絹ごし豆腐 1/2丁
  • プチトマト 4個
  • ツナ 1缶
  • 【ドレッシング】
  • ・めんつゆ(2倍) 大さじ2
  • ・ごま油 小さじ1
  • ・酢 大さじ1
  • ・塩 少々
  • ・ごま 少々
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作り方

  1. 1

    ベビーリーフは洗っておく。プチトマトは半分にカットしておく。豆腐は食べやすい大きさに切っておく。ツナは油を切っておく。

  2. 2

    皿にベビーリーフ、豆腐、プチトマト、ツナを盛り、【ドレッシング】を混ぜて上からかける。

コツ・ポイント

豆腐から水分が出るので食べる直前に盛ってくださいね。

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夢たんv
夢たんv @cook_40083421
2015/04/20 23:33に公開
節約料理中心に料理を勉強したいと思います。
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ ミニトマト 絹ごし豆腐 ゴマ

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