もやしときゅうりとツナのサラダ みょんとも @cook_40299333 お通しに。息子も食べたサラダです。このレシピの生い立ちオイルなし、ツナの油だけ^_− ☆ もっと読む お通しに。息子も食べたサラダです。このレシピの生い立ちオイルなし、ツナの油だけ^_− ☆ もっと読む もやしときゅうりとツナのサラダ みょんとも @cook_40299333 お通しに。息子も食べたサラダです。このレシピの生い立ちオイルなし、ツナの油だけ^_− ☆ もっと読む お通しに。息子も食べたサラダです。このレシピの生い立ちオイルなし、ツナの油だけ^_− ☆ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 もやし 1/2袋 水 適量 きゅうり 2/3本 ツナ 1/2缶 青じそドレッシング 大さじ1 にんにくチューブ 0.3cmくらい しょうがチューブ 0.6cmくらい アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 もやしを3回洗い、耐熱皿に盛り、水を振りラップをして500wで2分くらい加熱する。 2 ラップをしたまま3分くらい蒸す。 3 ざるで水分をきる。 4 ボウルにもやしときゅうりを斜め切りにして、千切りにしたものを合える。 5 ツナを入れる。 6 小さなボウルに青じそドレッシングとにんにくチューブとしょうがのチューブを合わせたのを⑤によく合わせる。 7 出来上がり.•*¨*•.¸¸♬ コツ・ポイント 頑張ってきゅうりを切るI˙꒳˙) 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21477051 コピーしました！ みょんとも @cook_40299333 2023/04/24 09:51に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 今までお世話になりました。ありがとうございました。 もっと読む このレシピのキーワード サラダ ツナ 大葉 もやし キュウリ 似たレシピ その他のレシピ DK 弁当 2026.6.8(月) 男子弁当！肉巻きおにぎり 鶏肉と夏野菜のグリル 節約！ヘルシー！厚揚げと蒟蒻の甘辛煮 ブータン料理のエマダツィ風スープ 白だしで出来る！和風明太クリームパスタ レンジで簡単♪豚ともやしの白だしドーム 簡単！シャキシャキキャベツのとん平焼き♡ スマッシュドポテト たけのこメンマ Green Birria Tacos & Consome 🌮 Chicken Enchiladas Antipasto Pasta Salad Keto Cheese Stuffed Meatloaf California Farm Cast Iron Beef and Beer Stew 魚のマヨコーン焼き ちくわと小松菜のカレー炒め 豆腐とひき肉のめんつゆ砂糖煮 アスパラで酒の肴 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21477051
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